Medewerkers en Leven Lang Ontwikkelen, hoe dan?
Medewerkers en Leven Lang Ontwikkelen, hoe dan?
di., feb. 21, 13:30
Graafschap College • Doetinchem
Gratis
Venster Acties
Hoeveel spiermassa kun je ontwikkelen als ‘’natural’’ fitnesser?
Krachttraining: Hoeveel spiermassa kun je ontwikkelen als ‘’natural’’ fitnesser?
Door HAN Sport en Bewegen
Waar en wanneer
Datum en tijd
Locatie
HAN Sport en Bewegen (Hogeschool van Arnhem en Nijmegen) - Gymnasion 141 Heyendaalseweg 6525 AJ Nijmegen Netherlands
Kaart en routebeschrijving
Zo werkt het
Over dit evenement
Veel mensen gaan naar de sportschool om gespierder te worden. Ondanks dat spiermassa kweken een langzaam proces is, denken we door gespierde rolmodellen op social media dat we in een paar weken een imposante fysiek kunnen krijgen. Maar hoeveel spiermassa kun je nu daadwerkelijk opbouwen als ‘’natural’’? In deze masterclass proberen we op basis van wetenschappelijke studies en praktijkervaringen antwoord te geven op deze vraag. Deze masterclass wordt verzorgd door Tjieu Maas (Docent en onderzoeker aan de HAN), Luuk Hilkens (Onderzoeker en docent aan de HAN) en Pim Ermers (Student HAN Sportkunde).
Locatie: Gymnasion (nadere informatie volgt) of online via Teams (link krijg je toegestuurd).
Info: Tjieu.Maas@han.nl
Deze lezing wordt georganiseerd door het Expertiseteam Sports Exercise & Nutrition, onderdeel van de Academie Sport en Bewegen van de Hogeschool Arnhem en Nijmegen