Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn. Hoofdpijn is een van de meest voorkomende redenen om naar de dokter te gaan. Er zijn verschillende soorten en oorzaken van hoofdpijn. Spanningshoofdpijn en migraine zijn veruit de meest voorkomende types, maar ook holte ontstekingen en andere problemen zoals een hoge bloeddruk kunnen leiden tot hoofdpijn.

Hoofdpijn ontstaat natuurlijk met een reden. Hoofdpijn is een manier van je lichaam om aan te geven dat er iets niet goed is. Hoofdpijn kan een indirect gevolg zijn van vermoeide ogen, slechte eetgewoonten, het langdurig innemen van pijnmedicatie, honger, slechte verlichting, veel lawaai, constipatie, vervuilde lucht, dagelijkse druk of een infectie in bijvoorbeeld je holtes, om er maar een paar te noemen. Daarnaast kan hoofdpijn veroorzaakt worden aan fysiek trauma aan met name de nek, maar ook aan andere delen van de wervelkolom, een verkeerde houding of langdurige stress. Hoofdpijn heeft vaak een oorsprong in de gewrichten of de spieren van de nek en de schedelrand. Daarom gaan nekklachten vaak gepaard met hoofdpijnklachten.

Tijdens deze GRATIS workshop zal het volgende besproken worden:

• De meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn en migraine
• Technieken die je zelf toe kan passen om de pijn te verminderen
• Eenvoudige levensstijl veranderingen die helpen bij het voorkomen van hoofdpijn en migraine

De workshop is gratis, maar heeft een beperkt aantal plekken beschikbaar.