Wil jij jouw leefstijl op welk gebied dan ook veranderen? Wil je bijvoorbeeld gezonder eten en meer bewegen? Minder stress ervaren? Stoppen met roken? Of gewoon wat levenslustiger worden? Je staat er niet alleen voor!

Herken jij je in het volgende?

Je agenda staat bomvol. Rust is soms ver te zoeken.

Keuzes maak je deels uit gemak. Bijvoorbeeld qua voeding en beweging.

Gezonder leven staat hoog op je to do list. Het liefst wil je ook een paar kilo kwijt.

Tijd voor jezelf komt in jouw agenda niet voor. Tot je eigen grote verdriet. Je wilt niets liever dan je weer energiek, uitgerust en fit voelen.

Zowel mentaal als fysiek kun jij wel een oppepper gebruiken.

Je wilt het allemaal anders doen. Maar hoe?

We leven in een drukke tijd waarin je van alles op je bordje krijgt. Al snel barst je agenda van de verplichtingen. Maar er is één topprioriteit die in je agenda ontbreekt: jijzelf. De keuzes die we maken, zijn dan ook deels uit gemak en snelheid. Maar die keuzes zijn niet altijd even gezond. Het is tijd om weer goed voor jezelf te zorgen.

En daar heb ik iets op bedacht: het gezonde-leefstijltraject.

Op de gratis info avond vertel ik je alles wat jij hierover wilt weten. Meld je aan via de website en vul het contact formulier in. Ik neem contact met je op.