Hoe mooi zou de wereld zijn er een collectief bewustzijn heerst van liefde en vrede? Alles begint bij jezelf. Voor outer peace is eerst inner peace nodig, zodat je voluit kunt leven, met aandacht, liefde en vertrouwen en dit uitstraalt op anderen.

Waarom Inner Peace?

Inner peace betekent in verbinding staan met wie je ten diepste bent. (Je hart, je ziel, you name it). Zodat je vervolgens vanuit hier kunt handelen en de dingen gaat doen die jij het liefst wil doen in jouw leven. Hierbij is de balans tussen body, mind en spirit essentieel. In ons dagelijks leven zitten we vaak in onze mind en houdt deze ons gevangen onze verlangens en dromen waar te maken door belemmerende overtuigingen of angsten. We worden continu gechallenged door alles wat er om ons heen gebeurt en zijn we snel uit balans. Als je uit balans bent op een van de vlakken, kun je niet voluit leven.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de journey staan komen verschillende facetten uit de yoga filosofie aan bod in combinatie met mindfulness, meditatie, beweging en zelfonderzoek. In elke les word je van de denk en doe-staat naar een zijn-staat gebracht om vanuit een diep bewustzijn te verbinden met jezelf en de ander. Het framework Feel - Be - Connect staat centraal.

In deze les ga je mee op een inner peace journey en wordt duidelijk dat je alle wijsheid om in balans te zijn al in je hebt. Je gaat ervaren:

• hoe je (weer) in contact komt met je lichaam

• hoe je leert luisteren naar je inner teacher

• hoe je hoofd en hart kunt verbinden

• wat connectie met anderen vanuit een plek van innerlijke rust betekent

Iedere les staat een ander thema centraal (bv. zelfliefde, vrijheid, kracht, openheid etc.)

Praktische informatie

Datum: om de week op zaterdagochtend

Locatie: De Bewustzijnschool, Keizersgracht 467, 1017 DK Amsterdam

Tijd: 09:30 - 11:00 uur

Zorg dat je comfortabele kleding draagt waar je in kunt bewegen.

De les wordt in het Nederlands gegeven.

Heb je nog vragen over de Inner Peace Journey?

Dan kun je een mailtje sturen naar Carina via info@carinadusseldorp.com

Tot in de les!

Liefs, Carina

P.s. Heb je alvast behoefte aan praktische tools om op dagelijkse basis inner peace te ervaren. Download dan gratis hier mijn Mini Gids Inner Peace.