Thema avond ONTSPANNING

Ontspannen de nieuwe week starten? Een avond om tot jezelf te komen en van daaruit aan te voelen wat je nu echt nodig hebt.

Een hele dag zorgen, rennen vliegen, werken, thuiskomen, en verder zorgen. Faciliteren, maken dat je gezin loopt en blijft draaien. Soms voelt het als overleven, in plaats van leven. Hoe houden mensen dit toch vol?

Ontspanning, het is essentieel in het leven van een drukbezette vrouw. Hoe je dit kunt inbouwen in je dagelijks leven zodat je niet compleet opbrandt, is het thema van deze avond. We zoeken het in kleine dingen, het hoeft niet groots, het moet vooral haalbaar zijn.

Voor wie?

Heb jij het gevoel alle ballen in de lucht te moeten houden en aan het eind van de dag nog ongeveer vijf minuten voor jezelf te hebben voordat het tijd is om te gaan slapen? Merk je dat je (te) vaak kortaf reageert omdat je lontje korter is dan dat je zelf zou willen? Dan is deze avond voor jou! Een avond om tot jezelf te komen en van daaruit aan te voelen wat je nu werkelijk nodig hebt.

Wat brengt deze avond jou?

* Een avond voor jezelf in een veilige en ontspannen sfeer.

* Informatie over het aanleren van nieuwe gewoontes

* Inzicht in jouw behoeftes

* Intenties om meer ontspanning in jouw leven te ervaren.

* Groots resultaat door kleine gedragsveranderingen.

* Verbinding met gelijkgestemden.

* Een cadeautje om het fijne gevoel van deze avond vast te kunnen houden.

Kernwoorden:

Ontspanning, meditatie, acceptatie, overgave, leven, zelfzorg, balans, behoeftes, nieuwe gewoontes, intenties, rust.

Reacties van eerdere bezoekers:

'Door positief denken en geloof in jezelf, vertrouwen krijgen' ~ Tineke

'Ongedwongen, respectvol, verbinding, rust’ ~ Florine