Name: 'JUST' BREATHE | verbonden adem, cacao & microdosing
Start: 2023-05-07T10:00:00+02:00
End: 2023-05-07T12:30:00+02:00
Location: Edanz studio 5

'JUST' BREATHE | verbonden adem, cacao & microdosing

Natascha Leber

Kom meer in verbinding met jezelf en laat los wat jou niet meer dient.

Edanz studio 5

H﻿et magische verbonden ademen, cacao &amp; microdosing.Verbonden ademtechnieken kunnen behoorlijk uitputtend zijn en een aanslag zijn op je lijf. Met de ademtechniek die ik gebruik tijdens mijn sessies, ben je niet urenlang aan het overademen. Ik breng jou in zo&#x27;n 20 minuten naar hetzelfde punt van release.<ul><li>​De verbonden ademhaling is een krachtige tool om los te laten wat jou niet meer dient. Je komt meer in verbinding met jezelf en het kan je nieuwe inzichten geven. Meer informatie vind je HIER en in mijn blog. </li></ul><ul><li>Cacao wordt ook wel een hartopener genoemd. Het brengt je bewustzijn in het moment en in het lichaam. Het verbindt je op een liefdevolle manier met jezelf. </li></ul><ul><li>Microdosing van psilocybine truffels helpt je om meer verbinding te voelen met jezelf. Het brengt jou meer in contact met je intenties en levensmissie. LET OP! Je gaat van een microdose niet trippen, omdat de dosis minimaal is. Je kunt het als optie gebruiken. Niks is verplicht. Gebruik je medicatie, heb je medische klachten, psychische klachten of ben je zwanger informeer dan eerst met je arts of intensief overademen en microdosing voor jou geschikt is op dit moment.</li></ul>Ademen met cacao &amp; microdosing verdiept het effect van de ademhalingstechniek en tegelijkertijd helpt de ademhaling om het effect van deze plantmedicijnen te vergroten. Een magische combinatie.I﻿nhoud<ul><li>We starten met de heerlijke warme cacaodrank en microdosing. Een moment in rust en stilte.</li><li>Vervolgens beginnen we met lichaamsoefeningen en ademtechnieken om openheid te creeeren in het lijf en ruimte voor de adem. </li><li>Dan is het tijd voor de verbonden ademsessie van zo&#x27;n 20 minuten, waarbij de intensiteit van de ademhaling langzaam wordt opgebouwd naar krachtig en intensief ademen. </li><li>Na het intensief ademen is er voldoende ruimte om in alle rust bij te komen, te voelen &amp; te ervaren.</li><li>We sluiten af met een kop thee, waarbij er ruimte is om ervaringen te delen, met elkaar te verbinden en knuffels uit te delen.</li><li>Dan is het tijd om met vernieuwde energie naar huis te gaan en alles wat zich heeft aangediend tijdens de sessie rustig te laten integreren. Wil je na die tijd nog even kletsen, heb je vragen of loop je ergens tegenaan? Je mag me altijd bellen, appen of mailen. Ik ben er graag voor je.</li></ul>Goed om te weten/ wat neem je mee:<ul><li>Trek comfortabele en warme kleding aan waar je vrij in kunt bewegen bijv. yogakleding of joggingbroek met een shirt (Denk aan laagjes. Je kunt het koud krijgen tijdens het ademen of momenten heel warm).</li><li>Neem een waterfles mee, hydrateren is belangrijk!</li><li>Er zijn yogamatten aanwezig, maar het kan fijn zijn om je eigen mee te hebben. Ook kan het fijn zijn om je eigen dekentje mee te nemen en eventueel een kussentje.</li><li>Z﻿akdoekjes (je kunt emotioneel worden tijdens je ademreis)</li><li>Fruit/noten om na die tijd te eten</li><li>Ik adviseer je om licht te ontbijten vooraf bijv. slechts wat fruit</li><li>N﻿eem verder vooral mee wat je fijn vindt om bij je te hebben, bijv een edelsteen, een foto van een dierbare of een ander item dat een emotionele waarde voor je heeft.</li><li>!Gebruik je medicatie, heb je medische klachten, psychische klachten, of ben je zwanger informeer dan eerst met je arts of intensief overademen voor jou geschikt is op dit moment. </li></ul>H﻿eb je nog vragen? Neem gerust contact met me op via: info@puravidalifestyle.nlV﻿ergeet mijn mailadres niet op te slaan in je mailbox wanneer je een kaartje hebt gekocht, om te voorkomen dat belangrijke informatie in de spambox terecht komen.

Agenda

'Just' Breathe | verbonden adem, cacao & microdosing

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

'JUST' BREATHE | verbonden adem, cacao & microdosing

Meer evenementen van Natascha Leber

Ontdek meer evenementen van Natascha Leber, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

'JUST' BREATHE | verbonden adem, cacao & microdosing

Meer evenementen van Natascha Leber

Ontdek meer evenementen van Natascha Leber, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.