Dit is een combinatie van gymnastiek, sport en spel. Door deze gecombineerde vorm van bewegen ziet men echt vele klachten bij senioren verminderen. Denk bijvoorbeeld aan stijve spieren en gewrichten, krachtverlies, slecht uithoudingsvermogen, coördinatiestoornissen en pijnklachten

De les staat onder begeleiding van een professional. Lijkt jou dit wat? Schrijf je dan snel in!