KennisMakers: Te lang sterk geweest - over burn-outs

Een burn-out herkennen

"Niet meer kunnen concentreren, midden in de nacht wakker worden van de pijn in mijn rug, onrustige gedachten in mijn hoofd. Dagelijks had ik er mee te maken, tot mijn lijf letterlijk ziek werd en werken niet meer ging. Een burn-out, dat wist ik al snel. Ik had het immers twee jaar eerder al meegemaakt."

Een kans op een nieuwe start

"Maar ik had niet voldoende geluisterd, niet voldoende mijn 'patronen doorbroken', onvoldoende 'kwetsbaar opgesteld', onvoldoende 'naar mijn hart geluisterd'. Met als gevolg, weer keihard vallen. Maar deze burn-out voelde anders. Na verloop van tijd ging ik het zien als een kans. Een kans op een nieuwe start. Ik ging mij verdiepen in verschillende boeken, ging meer naar buiten om mijn hoofd te legen, meer uitspreken wat mij dwars zat. En ik ging mij kwetsbaar opstellen."

Burn-out de baas

"Uiteindelijk werd ik mijn burn-out de baas. Ik besloot de opleiding tot coach bij begeleiding van burn-out te volgen en mijn eigen burn-out coachingsbedrijf te starten. Wat mijn coaching anders maakt, dat vertel ik je graag in mijn lezing. Een burn-out is namelijk geen zwakte. Je bent gewoon te lang sterk geweest."

Deze activiteit is bedoeld als eyeopener voor mensen die o.a. hun burn-out ontkennen of nog niet herkennen. Daarnaast is dit interessant voor mensen met een burn-out die ondersteuning zoeken. De lezing is interactief en vooral ook bedoeld om ervaringen te delen.