Korte Meditatie Retraite

MindConsult

Zondag 22 juni 2014 om 10:00 (CEST)

Utrecht, Nederland

Korte Meditatie Retraite

Ticketinformatie

Tickettype Verkoop eindigt op Prijs Toeslag BTW Aantal
KMR 1x 17 jun. 2014 € 70,00 € 0,00 € 14,70

Wie gaat erheen?

Je verbindingen laden...

Deel Korte Meditatie Retraite

Evenement informatie

Meditatie

Meditatie is een oude en beproefde wijze om de natuur van onze geest te herkennen en te realiseren. De essentie van meditatie is het beoefenen van het niet-afgeleid zijn in sensaties, gedachten, verhalen, hoop en angst. Naast gewaarzijn is dit het oefenen van mindfulness, gerichte aandacht.

Mindfulness is een natuurlijk optredend fenomeen in het dagelijks leven - net als mindlessness trouwens - het treedt bij iedereen spontaan op maar vraagt regelmatige beoefening om onderhouden en getraind te worden.

Hoewel we allemaal af en toe wakker zijn voor onze huidige ervaring, vallen we doorgaans snel weer terug in ons normale onsamenhangende denken. Zelfs wanneer we ons bijzonder attent weten, zijn we slechts bij tussenpozen aandachtig (mindful). Continue gewaarzijn vraagt toewijding en hard werken.


De natuur van de geest

Dit thuisbrengen van de geest wordt bereikt door de beoefening van tegenwoordigheid van geest, het 'zijn zonder afleiding'. Door deze gerichte aandacht krijgen we besef van de doorlopende afleidingen - zoals hoop en angst - die ons verhinderen hier en nu te zijn in de ruimte van natuurlijke eenvoud.

Meditatie is de belangrijkste manier voor het zelf herkennen  van de natuurlijke vrede van onze geest - die er altijd al was - en het stabiliseren van gelijkmoedigheid door de onthechting van heftige emoties en cyclische gedachtegangen.


Beoefening en motivatie

Net als het trainen van ons lichaam vergt het trainen van onze geest tijd en inspanning. Mediteren als training van onze geest doen we het best regelmatig en liefst iedere dag op een vast tijdstip. Belangrijk voor ons vermogen deze regelmaat te beginnen en te onderhouden is onze motivatie waarom we beoefenen.

Onze motivatie en obstakels zijn dan ook een terugkerend onderwerp van reflectie op deze dagen. Beoefening is juist ook het overwinnen van onze obstakels voor, en afleidingen van, onze beoefening!


Korte Meditatie Retraites

Deze dagen bieden je structuur en techniek om je meditatiebeoefening te verdiepen en te stabiliseren. Het is een goede ondersteuning of voortzetting van een therapie- of coachingproces, mindfulness- of meditatietraining.

Deze Retraites zijn voor jou als je

  • meditatie instructie ontvangen hebt
  • wilt beginnen met een regelmatige beoefening
  • al een regelmatige beoefening hebt
  • innerlijke rust en ruimte wilt beoefenen
  • behoefte hebt aan verdieping van je meditatie beoefening
  • bereid bent om langere tijd te investeren en te beoefenen
     

Inhoud van de retraites

  •  theorie en beoefening van meditatie
  •  bestudering van meditatieonderricht
  •  beoefening en plenaire bespreking 
  •  reflectie over mogelijke obstakels
  •  het onderhouden van regelmatige beoefening


Begeleiding

Retraite begeleider is Ramo de BoerVragen? Bel me op 030-6704409!
Werkt sinds 1985 als Gestalttherapeut, -coach en trainer en beoefent vanaf 1997 meditatie en mindfulness in de Tibetaans-Boeddhistische traditie (Rigpa).

Locatie
Locatie van de trainingen is Centrum Avanturijn,
Voetiusstraat 3 in Utrecht (bij de Dom).

Tijden en deelnemers
De dagen lopen van van 10.00 - 17.00 uur. 
Je kunt de dagen ook los bijwonen als je wilt.  Maximaal 1o deelnemers. Vol is vol!


Kosten
 
Deelname kost per dag ticket € 70, excl. BTW. 
Koffie en thee zijn inbegrepen. Matjes en kussens zijn aanwezig. 

Heb je vragen over Korte Meditatie Retraite? Neem contact op met MindConsult

Waar en wanneer



Avanturijn
3 Voetiusstraat
3512 JL Utrecht
Nederland

Zondag 22 juni 2014 om 10:00 (CEST)


  Toevoegen aan mijn agenda

Organisator

MindConsult

Coaching & Trainen in Aandacht, Ruimte en Compassie.

In een aanwezige geest zijn vele mogelijkheden, in een afgeleide weinig.

Het trainen van je geest is een essentieel aspect van zelfontwikkeling. Het is een noodzakelijke voorwaarde voor het optimaal kunnen gebruiken van je talenten en vaardigheden. Dit geldt niet alleen voor individuen, maar zeker ook voor groepen, teams en organisaties. Hoezeer we ook geschoold zijn in vaardigheden en kennis - en dat zijn we - als we onze geest niet de baas zijn dan zullen onze prestaties, effectiviteit, tevredenheid en zelfwaardering onder het maaiveld blijven.

Een ruime en rustige geest, die niet constant afgeleid is door onbelangrijke en vaak ook onprettige zaken, biedt een fundament voor ontspannen doelgerichtheid, dialoog  en optimaal gebruik van onze kennis.

MindConsult heeft als missie individuen, teams en organisaties optimaal gebruik te laten maken van alle al aanwezige kennis en vaardigheden, ongeacht de omstandigheden.

Tijdens dit proces wordt de zelfwerkzaamheid getraind zodat men na de trainingfase het proces zelf kan voortzetten. Zo versterken we de eigen invloed, verantwoordelijkheid en onafhankelijkheid.

Met vriendelijke groet,

Ramo de Boer


Specialismen: Individuele- en teamcoaching, Meditatie, Mindfulness en Lojong (trainen van de geest). 

  Contact opnemen met de organisator

Log in of meld je aan

Je kunt deze tickets alleen in termijnen betalen als je een Eventbrite-account hebt. Log in of meld je aan voor een gratis account om door te gaan.