Wim Hof Method ~ Ladies Only

Kun jij de kou trotseren? Je innerlijke kracht (her)vinden? Jezelf uitdagen en tegelijkertijd werken aan je gezondheid?

Meet: Wim Hof

Hij staat wereldwijd bekend ald de Iceman, de man met het ultieme immuunsysteem.

Hij staat bekend om zijn records zoals anderhalf uur in ijswater liggen en een marathon lopen in de vrieskou.

Wetenschappers hebben hem zelfs met een virus geïnjecteerd om te testen of dat hem wat zou doen en het deed hem zoals verwacht niks.

Hoe doet hij wat hij doet? Velen vroegen het hem en Wim Hof ontwikkelde daarom zijn eigen methode om de "techniek" aan anderen te kunnen doorgeven.

Meet: Josephine

Wereldwijd heeft Wim Hof trainers opgeleid in zijn Wim Hof Methode waaronder Josephine Worseck.

Tijdens een Wim Hof Method Workshop zul je meer begrijpen van je eigen ademhaling, door aan de slag te gaan met ademhalingsoefeningen.

Je leert om je "inner fire" te vinden om een ijsbad te kunnen trotseren. Je leert de juiste mindset en focus aan om je sterkste JIJ naar voren te halen.

Aan het einde van de wokshop duiken we met zijn allen het ijswater in (als je dat wilt! en aan kan!) Na alle begeleiding lukt dat de MEESTE deelnemers met succes omdat de ademhalingstechnieken veel kracht in mensen los maakt).

Je zult versteld staan van hoeveel je kan! (en dit is precies wat Wim Hof Workshops zo populair maakt wereldwijd).

Andere mogelijke voordelen zijn o.a.:

* Meer energie

* Verbeterde focus

* Beter leren omgaan met stress

* Betere sportprestaties

* Sneller herstellen van blessures

* Verbeterde doorbloeding

* Beter uithoudingsvermogen

* Meer "rust in je hoofd"

* Het versnellen van je stofwisseling (afvallen)

* Je immuunsysteem versterken en een betere weerstand

Op 23 Februari tijdens het LADIES ONLY Wim Hof Worskhop staat professional Josephine Worseck klaar om je stap voor stap te begeleiden in deze prachtige methode.

Over Josephine Worseck:

Dr. rer. nat. Josephine Worseck

Molecular biologist - naturopath - yoga teacher - Wim Hof ​​trainer

Occupational health advisor

www.josephineworseck.com

Call +49 151 57850242

Mail josephine@worseck.de

Adres:

Zuiderpark 20

9724 AH Groningen

Dag/tijd:

Zondag 23 februari van 11.00 to 16.00

Wordt Verzorgd:

* Lunch

* Yoga matjes en dekentjes

Zelf meenemen:

* 2 handdoeken of 1 grote

* slippers en badkleding.

* Kom in comfortanele kleding

Belangrijk:

- Ontbijt licht voordat je komt. De ademhalingsoefening werkt het best op een lege maag.

- De workshop is in het Engels, maar heel begrijpbaar voor zelfs beginners

Ticket prijs inclusief lunch, workshop en materialen: 225 Eur.

Voorwaarden:

- geen refunds mogelijk

- Disclaimer: raadpleeg eerst uw arts voor deelname wanneer u niet in goede gezondheid verkeert. Bij sommige aandoeningen kan deelname afgeraden zijn. De organisator is dan ook niet verantwoordelijk voor schade tijdens/na de deelname. De organisator is tevens niet verantwoordelijk voor terugbetalingen wanneer blijkt dat u niet mee mag doen.