€ 10

Lezing en hardloopclinic Jeroen van den Nieuwelaar

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

AV Gouda

Groenhovenpark 6

2803 PH Gouda

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Geen refunds

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Lezing “Beter hardlopen in 5 belachelijk eenvoudige stappen” + clinic: “Blessurevrije Hardlooptechniek”.

Herken je deze situaties?

  • Je traint je een ongeluk, maar presteert niet beter.
  • Je wilt graag een (halve) marathon lopen, maar komt er vanwege je drukke leven niet aan toe.
  • Je loopt steeds blessures op
  • Je bent toe aan een (halve) marathon, maar hebt geen idee hoe je dat aanpakt.

Jaarlijks nemen duizenden mensen zich voor om een (halve) marathon te lopen. Ze denken dat ze daar een slopend trainingsschema voor moeten afwerken en dat het niet te combineren is met hun drukke leven. In aanloop naar de wedstrijd haakt nog eens 20% af met een blessure.

Dan hebben ze helaas voor niks getraind en geven ze hun droom op, hoe jammer!

Maar dat is niet de bedoeling, het kan ook anders!

Hoe geweldig zou het zijn als je je droom, het lopen van langere afstanden, kunt waarmaken? Misschien wel de marathon van New York, Londen, Barcelona of Tokio? Als je topfit aan de start staat? Om zeker te weten dat je een topprestatie gaat neerzetten? Om optimaal voorbereid te zijn op het gebied van training, voeding en mindset?

Hoe geweldig zou het zijn als je dit bereikt door minder kilometers te maken en beter te ontspannen? Dat je tijd overhoudt voor alles buiten het hardlopen?

Lezing

In zijn lezing “Beter hardlopen in 5 belachelijk eenvoudige stappen” vertelt Jeroen van den Nieuwelaar jullie alles over effectief trainen voor langere afstanden. Niet meer kilometers, maar effectiever trainen. Lopen op hartslag. Beter herstellen en meer motivatie.

Je krijgt tips & tools hoe je dit zelfstandig kunt aanpakken.

Clinic Blessurevrije Hardlooptechniek

80% Van de hardlopers raakt geblesseerd. Met een juiste techniek en sterke rompstabiliteit voorkom je dit!
Na afloop van de lezing volgt een clinic over Blessurevrije Hardlooptechniek. Hierin leer je met eenvoudige oefeningen om lichter te lopen. Je ervaart dat je daardoor makkelijker loopt en meer plezier hebt tijdens het hardlopen.

Over Jeroen

Jeroen van den Nieuwelaar gelooft dat iedereen het plezier van effectief en blessurevrij hardlopen kan ervaren.

Hij coacht fanatieke hardlopers in succesvolle deelname aan wedstrijden, zodat ze van zichzelf winnen. Als leefstijlcoach en docent op het CIOS leert Jeroen sporters hoe ze met training, voeding en mindset het beste uit zichzelf halen.
Met zijn eigen Online Coaching App sta ik in contact met hardlopers over de hele wereld.
Wil jij weten hoe je een betere hardloper wordt door minder kilometers te maken en beter te ontspannen? Hoe je meer tijd overhoudt voor alles buiten het hardlopen?

Meld je dan aan voor deze lezing + clinic.

Meer weten over Jeroen, kijk dan op: http://activations.nl/

Kosten

€ 10,00. (Trainingsgroepleden van AV Gouda: € 5,00, via de trainer te voldoen)

Dit is een activiteit in het kader van de HomeRun, een uniek hardloopevenement dat op 23 en 24 juni 2018 voor tweede keer plaatsvindt. 25 teams van tien lopers lopen in estafettevorm 240 km in 24 uur en laten zich sponsoren voor de Ronald McDonald Huizen.

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

AV Gouda

Groenhovenpark 6

2803 PH Gouda

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Geen refunds

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen