Live in de Loods: Workshop "Bereik zelfstandig je ideale gewicht"

Sportloods Eefde

Sabine Thissen van Dailylicious verzorgt een inspirerende workshop waarna jij alle tools in handen hebt om een gezond gewicht te bereiken.

De Sportloods

Sabine neemt je mee in een actieve workshop mee op weg naar een gezond gewicht. Van het bepalen van een doel en bijbehorend plan tot de uitleg over het basisprincipe van afvallen en de energiebalans en hoe je kunt berekenen hoeveel je zou moeten eten.Je gaat aan de slag met het bepalen van een strategie voor het afvallen en waarom je nooit voor een crashdieet zou moeten kiezen, maar altijd voor een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl. Wat houdt een gezond voedingspatroon in en wat zijn de eerste stappen om je huidige voedingspatroon te verbeteren, het komt allemaal aan bod. Sabine voorziet je van praktische tips.Daarnaast komt ook de zin van extra bewegen en uitleg over cardio en krachttraining ter ondersteuning van het afvallen aan bod.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Live in de Loods: Workshop "Bereik zelfstandig je ideale gewicht"

Meer evenementen van Sportloods Eefde

Ontdek meer evenementen van Sportloods Eefde, van Sport en fitness tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Live in de Loods: Workshop "Bereik zelfstandig je ideale gewicht"

Meer evenementen van Sportloods Eefde

Ontdek meer evenementen van Sportloods Eefde, van Sport en fitness tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.