Looptraining september '26 - maandagavond editie (gevorderden groep)

* Let op! Workout members only! En een basis van 6 km kunnen hardlopen *

De Workout organiseert al jaren de Workout looptraining waarin lopers worden gemotiveerd en getraind om nog meer uit hun hardlooptraining te halen. Ook is er veel aandacht voor blessure preventie, want hardlopen is niet zo gemakkelijk als het klinkt. Misschien kunnen we allemaal een stukje rennen, de één wat langer dan de ander, maar toch krijgen duizenden lopers blessures of klachten van het hardlopen omdat ze nooit hebben geleerd hoe het hardlopen moet worden opgebouwd en wat voor looptechnieken er zijn. Met dit in het achterhoofd hebben wij een geweldige loopcursus samengesteld! Een paar keer per jaar starten we met een nieuwe enthousiaste groep, ben jij erbij?

(De cursus bestaat uit 10 weken training, elke week 1,5 uur.)