Ma 26 jan - Hatha Dru Yoga  |volw/16+  | 10 lessen - 19.15 uur of 20.30 uur

Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost

In de combinatie van Hatha en Dru yoga ontstaat een les waarin aandachtige houdingen, zachte beweging en ontspanning samenkomen.

Hatha yoga is een rustige, klassieke vorm van yoga waarin lichaam en adem centraal staan. Je beoefent houdingen (asana’s) in een kalm tempo, met aandacht voor uitlijning, ademhaling en ontspanning. Hatha yoga helpt je kracht en flexibiliteit op te bouwen, je lichaam beter te voelen en je hoofd tot rust te brengen.Dru yoga is een zachte, vloeiende vorm van yoga die sterk gericht is op ontspanning, bewustwording en het reguleren van het zenuwstelsel. Bewegingen worden vaak in korte, vloeiende series gedaan, afgewisseld met ademhaling, visualisatie en diepe ontspanning. Dru yoga werkt ondersteunend bij stress, vermoeidheid en het vinden van innerlijke rust en veerkracht.In de combinatie van Hatha en Dru yoga ontstaat een les waarin aandachtige houdingen, zachte beweging en ontspanning samenkomen. De lessen zijn toegankelijk, verdiepend en nodigen uit om met meer zachtheid en aandacht in je lichaam aanwezig te zijn.Neem mee: een badlaken/hammamdoek, een flesje water, iets warms om aan te trekken bij de eindontspanning (warm vest, dekentje, warme sokken)Trek aan: makkelijk zittende kleding, zonder knopen en ritsen. Kleding waar je makkelijk in beweegt. Het hoeft geen sportkleding te zijn. Voor: volw. / 16 +Aantal lessen: 10Wanneer: maandag 19.15 - 20.15 uur of 20.30 - 21.30 uurData: 26 jan, 2, 9, 23 feb, 2, 9, 16, 23, 30 mrt, 13 apr 2026Docent: Bianca Kleijer, gediplomeerd Yoga en Vedanta docentCursusprijs: € 125,00 incl. materialen (matjes en kussens zijn aanwezig)Inschrijven: uiterlijk 22 jan 2026

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Ma 26 jan - Hatha Dru Yoga |volw/16+ | 10 lessen - 19.15 uur of 20.30 uur

Meer evenementen van Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost

Ontdek meer evenementen van Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost, van Sport en fitness tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Ma 26 jan - Hatha Dru Yoga |volw/16+ | 10 lessen - 19.15 uur of 20.30 uur

Meer evenementen van Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost

Ontdek meer evenementen van Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost, van Sport en fitness tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.