Masterclass: "Be Kind To Your Mind"

Lead Your Future

Altijd alles goed willen doen, een brein die nooit stopt met ratelen, een leven vol keuzes, stress en druk om te presteren....

The Social Hub Rotterdam

Altijd alles goed willen doen, een brein dat nooit stopt met ratelen, een leven vol keuzes, stress en druk om te presteren... Je gaat maar door en door en door. Tot ja… het welbekende moment dat je een mental breakdown krijgt… Huilbuien, je overziet het even niet meer en het voelt alsof niets meer lukt en niets meer goed genoeg is. Herkenbaar voor veel jonge vrouwen, maar goed is het natuurlijk niet. Het is een teken dat we vaker mogen stilstaan bij onze mental health. Tegenwoordig staat er zoveel druk op jou als student / werknemer. Zoveel balletjes die jij hoog moet houden om dat perfecte toekomstplaatje wat zich in jouw hoofd afspeelt te laten slagen. Hoe ga je met al die druk om? Hoe kan je een carrière maken zonder burn-out?Wordt het niet eens tijd om op een gezonde manier om te gaan met je mentale gezondheid? Met een gezonde manier bedoelen we dat je om leert gaan met stress en dat je bezig bent met het gezond houden van ons hardwerkende Je krijgt geen reserve hersenen bij je geboorte, dus beter zorg je er goed voor! Veel studenten maar ook werknemers struggelen met de hoge werkdruk, heel begrijpelijk. Zelfs tijdens je studie ervaar je deze druk al. Druk die je misschien jezelf oplegt of krijgt van familieleden of vrienden. We leven in een maatschappij waarin iedereen zijn successen online deelt en het niet gek is dat je de druk voor jezelf steeds hoger legt. Er wordt steeds meer van je verwacht… Vind je het gek dat het af en toe mentaal niet zo lekker gaat? Wil jij leren hoe je beter met je mentale gezondheid om kunt gaan? Kom dan 24 mei naar onze masterclass ‘Mental Health’. Na afloop weet jij:<ul><li>Concrete manieren hoe je aan je mentale gezondheid kan werken gepresenteerd door de GGZ! Geen psychologie les, maar een presentatie speciaal gecreëerd voor jonge vrouwen om jullie concrete tools te geven.</li><li>Hoe je het gesprek met anderen aangaat over je mentale gezondheid, zowel privé als op werk. </li><li>Hoe je signalen van je lichaam op tijd kan opmerken als het niet goed gaat met je mentale gezondheid</li></ul>Laten we het er samen over hebben! Kom alleen of samen met een vriendin. Wij zorgen voor een fijne sfeer, goed bereikbare locatie en wij nodigen een aantal carrièrevrouwen en experts uit die je meer vertellen over hun mentale gezondheid. Ze vertellen hoe zij hier mee omgaan en delen al hun tips en tricks en handvatten die hen helpen. Plus voor jou de kans om in groepjes in gesprek te gaan en al je vragen te stellen.

Agenda

Masterclass "Be Kind To Your Mind" Lead Your Future

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Masterclass: "Be Kind To Your Mind"

Meer evenementen van Lead Your Future

Volg organisatoren om evenementen voor je te laten kiezen

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Rotterdam en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

Masterclass: "Be Kind To Your Mind"

Meer evenementen van Lead Your Future

Volg organisatoren om evenementen voor je te laten kiezen

Misschien vind je dit ook leuk...

Meld je aan voor persoonlijke aanbevelingen

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Rotterdam en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.