Midsummer Day Retreat

Aangeboden activiteiten: Bosbaden (forest bathing), EcoNIDRA (yoga nidra met natuurverbinding) en blotevoeten wandelingen (barefoot hikes)Bijbosbaden(forest bathing) maak je moeiteloos contact met de natuur tijdens een wandeling door je open te stellen met alle zintuigen en met aandacht aanwezig te zijn. Na afloop voel je langdurige de positieve effecten en sommige deelnemers vergelijken het met een mini-vakantie. Het is meetbaar dat o.a je hartslag en bloeddruk verlaagt, cortisolproductie & stress vermindert, je immuunsysteem verbetert en je ogen tot rust komen (van alle beeldschermen). Ook komen creatieve processen opgang, verbetert je humeur en nachtrust.EcoNidrais een vorm van YogaNidra (yoga van de slaap) gecombineert met de helende effecten van de natuur. Terwijl je ontspant, maak je in de sessie contact met je zintuigen, je lichaam en je geest. Je komt moeiteloos in het stadium tussen waken en slapen. Het enige dat je hoeft te doen is een plek te kiezen waar je comfortabel kunt liggen of zitten en te luisteren naar mijn stem. De sessies kun je live, offline of online volgen, thuis of op locatie.Blote voetenals je meegaat op blote voeten wandeling verbeter je simpel je hele houding, verminder je blessures en voel je je energieker. Als je regelmatig blootsvoets loopt, maak je op een makkelijke manier contact met de aarde. Je masseert terwijl je loopt je voetzolen, traint alle spieren, je doorbloeding wordt verbeterd en je komt bijna als vanzelf in contact met de rest van je lijf. De wandelingen zijn in groepsverband.Door regelmatige beoefening, kun je merken dat iedere sessie een andere ervaring geeft.

Ontspannen in de Natuur met Hubelle

Mini vakantie in 1 dag. Vier samen de zomer en ga naar huis met een langdurig weldadig gevoel

Amsterdamse Waterleidingduinen

Trakteer jezelf op een dag waarin jij helemaal niks hoeft en waarin alles in het teken staat van genieten. Vier met ons de zomer, de langste dag van het jaar en voel de kracht van de zon.Wanneer: 21 juni van 10:00 - 15:00 uurDeelname € 60 p.p.Inclusief: Yoga, bosbaden en meer..Thee &amp; zomerse lichte lunchPersoonlijke professionele begeleidingExclusief: transport, parkeerkosten €2 en dagkaart duinen€1,50Locatie: Amsterdamse WaterleidingduinenVoor de persoonlijke sfeer en aandacht, kiezen wij bewust voor een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Meer info over het retreat, programma, de begeleiders en overige, zie: https://www.happyseasonretreat.net/

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Midsummer Day Retreat

Meer evenementen van Ontspannen in de Natuur met Hubelle

Ontdek meer evenementen van Ontspannen in de Natuur met Hubelle, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Midsummer Day Retreat

Meer evenementen van Ontspannen in de Natuur met Hubelle

Ontdek meer evenementen van Ontspannen in de Natuur met Hubelle, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.