Mindful chocolade wandeling

Mindful Chocolade wandeling

Tijdens deze unieke mindful chocolade wandeling ga je op een bewuste manier bijzondere bean-to-bar chocolades proeven met al je zintuigen.

We gaan mindfulness oefeningen combineren, met chocolade proeven en de kracht van het buiten zijn. Door buiten bewust bezig te zijn krijg je een breder inzicht, verwerk je ervaringen makkelijker en sta je meer open voor nieuwe dingen. De wandeling vindt plaats onder begeleiding van twee gekwalificeerde chocolade proevers en een professionele gediplomeerde lifestyle coach.

Hoe ziet deze wandeling eruit?

Deze bijzondere wandeling maken wij samen over de Stratumse Heide. Tijdens deze gehele wandeling staan je zintuigen centraal. De dag voor de wandeling delen wij een filmpje met jou, laat deze informatie bezinken en neem het mee tijdens de wandeling.

Voorafgaand aan het proeven van de chocolade doen we een mindfulness oefening die de smaakervaring zal versterken. Alle oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen, eerdere ervaring met mindfulness oefeningen is dan ook niet nodig.

Bovendien krijg je gratis toegang tot de audiobestanden van deze oefeningen waardoor na de wandeling er gebruik van kan blijven maken.

En alsof dat nog niet genoeg is, geven wij je ook nog een geheugensteuntje mee naar huis waarop beschreven staat hoe je bean-to-bar chocolade echt proef, inclusief een reep bean-to-bar chocolade.

Wie zijn wij?

• Nico Delmeire: wandelcoach bij Image Your Life.
• Marianne van Lankvelt: één van De Chocolademeisjes, gekwalificeerd chocolade proever en tevens yogadocente.
• Rebecca Smeets: het andere Chocolademeisje, gekwalificeerd chocolade proever.

Wat omvat deze mindful chocolade wandeling?

• Deze mindful chocolade wandeling duurt ongeveer 1,5 – 2 uur;
• De begeleiding bestaat uit een professionele gediplomeerde wandelcoach en twee gekwalificeerde chocolade proevers waarvan één tevens yoga-docente;
• Eén blokje van vier verschillende bean-to-bar chocolades;
• Tijdens de wandeling worden vier mindfulness oefeningen gegeven;
• Toegang tot vier audiobestanden zodat je thuis de mindfuloefeningen kan herhalen;
• “Chocolade proeverijtje bij jou thuis” een geheugensteuntje voor na de wandeling;
• De wandeling wordt afgesloten met een cacaovruchtendrankje;
• Bonusreep voor mee naar huis.

Praktisch

• We ontmoeten elkaar bij de parkeerplaats van het Schutterbos. We beginnen 19:00 uur, dus kom wat eerder. De wandeling duurt tot ongeveer 21:00 uur;
• Doe gemakkelijke schoenen en kleding aan die afgestemd is op het weer;
• Neem eventueel muggenwerende producten mee;
• Neem eventueel een flesje water mee;
• Zolang de Covid-19 richtlijnen van het RIVM van kracht zijn, houden we ons daaraan. Dat betekent geen fysiek contact en 1,5 meter afstand;
• Een deel van de activiteiten en het wandelen doen we in stilte;
• Kinderen ouder dan 12 jaar kunnen deelnemen, mits onder begeleiding van volwassenen;
• Honden zijn niet toegestaan.