Mindfulness basistraining

Josje van Bogaert

Mindfulness basistraining.  Dag 1 van 8.  Deze officiële mindfulness-training bestaat uit 8 trainingsbijeenkomsten van 2,5 uur.

Witte Raaf Mindfulness Trainingen

Note: Training gaat door i.c.m. juiste COVID maatregelen. Nog 4 plaatsen.Mindfulness basistrainingWil je ook met meer aandacht en rust in het leven leren staan? En meer stilstaan bij wat echt belangrijk is voor jou?Meld je dan aan voor deze Mindfulness basistraining.De officiële achtweekse Mindfulness BasistrainingDeze achtweekse training heeft als doel om met meer aandacht te gaan leven. Mindfulness staat voor het leven met een open bewustzijn en aanwezigheid in het hier en nu. Je leert aandacht te schenken aan de dingen waar we gewoonlijk niet echt bij stil staan. Een techniek die je jezelf aanleert om andere manieren van controle en wijsheid in het leven te brengen. Je leert meer bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Het leert je op een systematische manier met stress, pijn en psychische spanning om te gaan, maar juist ook om van de geluksmomenten in je leven intenser te kunnen genieten. Het helpt je om rust en helderheid te vinden bij datgene wat je tegenkomt in het dagelijks leven.UitlegEr is wekelijks een bijeenkomst die ongeveer 2 uur duurt en waarin steeds een ander thema centraal staat. De bijeenkomsten hebben een een groot ervaringsgericht karakter. Door middel van oefeningen ga je het zelfonderzoek aan om patronen te ontdekken in de wisselwerking tussen gedachten, gevoel en lichaam. Daarnaast oefen je thuis met instructie CD`s en een werkboek. De training heeft een ongedwongen karakter. Je werkt met wat voor jou belangrijk is.De training vindt plaats op maandagavonden in een tijdsbestek van 8 weken.Startdatum: Maandag 12 oktober.Tijden: 19.00-21.00/21.30Trainingsdata (allemaal inbegrepen in ticketprijs)- Maandag 12 oktober- Maandag 19 oktober- Maandag 26 oktober- Maandag 2 november- Maandag 9 november- Maandag 23 november- Maandag 30 november ProgrammaDe trainingsavond start om 19:00. Je bent welkom vanaf 18:45 voor een inloop met koffie en thee. Om 21:00 zullen we de trainingsavond afronden en is er ruimte om nog even na te kletsen. Wat neem ik mee? Wat doe ik aan? Allereerst jezelf en een glimlach!:)Het werkboek verkregen op de 1e avond.Het is prettig om makkelijk zittende kleding aan te trekken. Iets waar jij je comfortabel in voelt. We gaan zowel stil zitten als bewegen. Sommige mensen krijgen het koud tijdens het stilzitten dus eventueel een extra trui, of sokken kan prettig zijn.Verder is er koffie, thee en water aanwezig tijdens de training.Lieve groet, Josje.Startdatum: Maandag 12 oktober 2020Tijdstip: 18:45 – 21:00 Locatie: Ontmoetingscentrum de Witte Raaf. Adres: Dennenweg 15, 4715 SE, Rucphen.Kosten voor de gehele training: 250 euro inclusief werkboek, CD`&#x27;s en btwAantal deelnemers: maximaal 6 deelnemers.Huidige groepsgrootte: 1 trainer + 2 deelnemersTrainer: josje van Bogaert. Professioneel Mindfulness trainer sinds 2012.Vragen? Neem gerust contact met ons op.witteraaf-mindfulnesstraining@outlook.com of bel Josje op 0631386885 www.witteraafmindfulness.com

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Mindfulness basistraining

Meer evenementen van Josje van Bogaert

Ontdek meer evenementen van Josje van Bogaert, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Rucphen en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

Mindfulness basistraining

Meer evenementen van Josje van Bogaert

Ontdek meer evenementen van Josje van Bogaert, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Rucphen en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.