Mindfulness wandeling Amstelpark, Amsterdam

Rob Noord

Amstelpark

Wandelen in aandacht is gewoon aanwezig zijn met wat er is. De meeste tijd zitten we in ons hoofd. We schakelen voortdurend van verleden naar toekomst. Voor we beginnen proberen we de innerlijke spraak- en denkwaterval te temperen door goed onze voeten te voelen en even een paar minuten op de ademhaling te letten. Als ons hoofd leeg is lopen we echt in aandacht. We horen, zien, ruiken en voelen dat we echt aanwezig zijn. Dat geeft ontspanning en rust en verstilling. We wandelen langzaam en in stilte, want dat helpt ons bewust te worden van onze omgeving en van onszelf. Vind je het leuk om een keer mee te lopen? Deelname is gratis. Start om 16.30 tot 17.30 (zomertijd). Afspreekpunt: Hoofdingang(A) van het Amstelpark, Arent Janszoon Ernststraat 1, 1083 GA Amsterdam. Voor vragen: info@robnoord.nl (robnoord.nl)

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Mindfulness wandeling Amstelpark, Amsterdam

Meer evenementen van Rob Noord

Ontdek meer evenementen van Rob Noord, van Spiritualiteit tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Mindfulness wandeling Amstelpark, Amsterdam

Meer evenementen van Rob Noord

Ontdek meer evenementen van Rob Noord, van Spiritualiteit tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.