Venster Acties en details

Uitverkocht

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

stichting !Triggr

Middelweg 5

2461CB Ter Aar

Netherlands

Kaart bekijken

Beschrijving van het evenement
Mini Retraite

Over dit evenement

Deze mini retraite is perfect om echt even tot rust te komen en zo te voelen wat je echt nodig hebt.

Want als jij niet goed voor jezelf zorgt, wie doet het dan wel? Ervaar het zelf wat deze mini retraite voor je doet en ontdek hoe het is om naar binnen te keren en weer te luisteren naar je lichaam, naar jezelf. Want het is zo belangrijk om je lichaam, geest en ziel aandacht te geven. Vooral wanneer je graag zorgt voor anderen, dan is het extra belangrijk dat je er ook bent voor jezelf.

Hoe kun je vriendelijk zijn voor jezelf en voor je lichaam? Je ervaart ontspannende houdingen en oefeningen die je daarbij op weg helpen.

Je ontdekt dat de rust al in jou zit en dat je daar tijd voor mag nemen.

Rust nemen voelt in eerste instantie misschien niet 'nuttig', het haalt je uit je 'doe' modus. Wanneer je dit ongemakkelijke gevoel kunt toelaten, ervaar je nog eens extra rust 🙂.

Ervaar het zelf wat deze mini retraite voor je doet en ontdek hoe het is om naar binnen te keren en weer te luisteren naar je lichaam, naar jezelf.

Docenten / begeleiders: Cora Wijnhof en Mathilde Boskma

Dagindeling:

09:30 uur Welkom

09:45-11:00 uur Rustige yoga

11:00-11:45 uur Mindful walk

12:00-12:30 uur Lichte soep

12:30-13:30 uur Mindful yoga

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

stichting !Triggr

Middelweg 5

2461CB Ter Aar

Netherlands

Kaart bekijken

{ _('Organizer Image')}

stichting !Triggr - cultureel centrum - Volksuniversiteit Ter Aar

Stichting !Triggr organiseert cursussen, workshops en evenementen vanuit haar pand aan de Middelweg 5 in Ter Aar.

Je kunt de volgende cursussen volgen:

Hatha yoga

Yin yoga

Vinyasa yoga

Stoelyoga

Restorative yoga

Buitenyoga

Tai Chi

Jeugdyoga

Teken- en schilderlessen jeugd

Teken- en schilderlessen volwassenen

Pianoles

Gitaarles

Drumles

Chinese les

Nederlandse les voor mensen uit Polen

Judo

Jiu jitsu

Je kunt je aansluiten bij verschillende groepen:

Groene Hart Wandelgroep

De Wandel-Laars

Groene Hart Fietsgroep

Groene Hart Leesclub

Haakcafé

!Spinnrs

De volgende workshops kun je volgen:

Oma - kleinkind schiilderworkshop

Dikke Dames Schilderworkshop

Evenementen

Fortnite - toernooi - jeugd

FIFA toernooi

!Triggr Kunstweken

Ruimteverhuur

Flexplek

Vergaderruimte

Lesruimte

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen