Moeiteloos jezelf!

In contact met jezelf kun je de hele wereld aan

Soms raken we het contact met onszelf een beetje kwijt. De behoeftes van anderen lijken belangrijker, die van onszelf schuiven we naar de achtergrond. We vergeten ze, houden teveel ballen in de lucht, raken in onbalans, slapen slecht, genieten te weinig en krijgen steeds meer last van stress en fysieke klachten.

Wil jij:

• weer helemaal voelen wie jij bent?
• geen angst meer ervaren maar vertrouwen?
• je gemakkelijk(er) kunnen ontspannen?
• weten waar JIJ behoefte aan hebt?
• zonder moeite gaan voor wat voor JOU de beste keuze is?
• stoppen met overleven maar gewoon simpelweg leven en genieten?
• je verbonden voelen in plaats van eenzaam?

Meld je dan aan voor de training Moeiteloos Jezelf!

Dit is wat je gaat leren en doen

• Ademhaling, het belang van gezonde ademhalen en hoe hier naar toe te werken
• Zelfbewustzijn, vergroten van je eigen bewustzijn: mindfulness 2.0
• Je verbinden aan de universele groeibeginselen, van hieruit kun je meer vertrouwen en energie laten stromen
• Verlagen van stress, meer ontspanning door het effectief en bewust inzeteten van hartcoherentie

Met als resultaat meer in contact met jezelf waardoor je meer veerkracht ervaart, helder besef van eigen doelen en talenten die je stevig en met overtuiging in de wereld zet.

Werkwijze

We werken in kleine groepen (max. 12 deelnemers) en wisselen kennisoverdracht en ervaringsoefeningen. Je ontvangt tools en naslagwerk waarmee je tussen de 2 trainingsdagen en na de masterclass aan de slag kunt. Zodat je hier blijvend plezier en effect van hebt!

Praktische informatie

1. Tijd: van 10:00 uur tot 17:00 uur, inloop vanaf 9.30
2. Locatie: Utrecht (Fort aan de Klop)
3. Investering: € 375,-- (incl. 21% BTW, exl. servicekosten), 2 dagen
4. Data: woensdag 5 en woensdag 12 april 2023