(Her)vind je kracht

Netwerkcafé Amsterdam, maandag 16 augustus 2021 13:00-16:00

Jouw kracht staat centraal bij Netwerkcafé Amsterdam deze maand. De kracht om te doen wat nodig is om te bereiken wat je wilt bereiken. Zoals naar buiten treden en verbinding maken met anderen. En als je die kracht af en toe even niet voelt: hoe hervind je ‘m dan en hou je ‘m vast.

We zijn te gast in de ruime en luchtige Thomaskerk, vlakbij Station Zuid. Daar is met inachtneming van de 1,5 meter en alle covid19-maatregelen, plaats voor 50 mensen. En we gaan ook heerlijk buiten wandelen.

De workshops zijn ook online te volgen (schrijf je dan in op NetwerkcafeOnline.nl). Aan de wandelingen kun je alleen ter plekke deelnemen.

Bekijk hieronder het programma

Programma

13:00 – 13:25 Inloop en netwerken

Voorafgaand aan de eerste workshop kunnen deelnemers ter plaatse op 1,5 m afstand netwerken. Neem je smartphone mee, dan kun je bij een goed contact meteen per QR-scan met elkaar linken.

Online deelnemers kunnen online netwerken in breakout rooms.

13:25-13:30 -Inleiding

13:30-14:30 – Mentale (veer)kracht

Hoe houd je je energiebatterijen opgeladen en blijf je gefocust op de dingen die je wilt bereiken in dit corona-tijdperk?

Het geheim is mentale kracht of veerkracht. Waarom dat zo is en hoe je daaraan werkt, dat kom je in deze workshop te weten van Michael Kortekaas, een van de hunters uit het Tv-programma ‘Hunted’.

Michael gaat in op de drie belangrijkste thema's bij mentale (veer)kracht:

1. Presteren onder druk

2. Omgaan met verandering

3. Volhouden

Aan het eind van deze workshop begrijp je waarom mentale veerkracht de ‘key indicator’ is voor het voorspellen van succes, gezondheid en geluk in het leven van mensen, teams en organisaties. En hoe jij de juiste mentale hulpmiddelen in kunt zetten om je energie langdurig hoog te houden.

Michael Kortekaas, bekend van 'Hunters', inspireert en coacht al jarenlang mensen, teams en organisaties. Na de Sportacademie werkte hij 12,5 jaar voor Politie en Defensie. Tegenwoordig is spreker en ondernemer op het gebied van fitheid, vitaliteit, leiderschap en duurzaam hoge prestaties.

13:30-14:30 Wandelworkshop: Jij als grootste krachtbron

In je kracht (blijven) staan is niet altijd makkelijk, vooral wanneer je met tegenslag te maken krijgt. Toch heb je álle hulpbronnen om je toekomst naar je eigen hand te zetten in je.

In deze wandelworkshop (her)ontdek je hoe het voelt om in je eigen kracht te staan, en waarom verbinding met jezelf zo belangrijk is. Want dicht bij jezelf ben je op je krachtigst, en kun je jouw unieke waarde toevoegen, op een manier die alleen jij kunt.

Coach en ondernemer Lotte Heeman neemt je mee op een buitenbeleving die vooral gericht is op ‘inzichten door ervaring’. Je zintuigen worden geprikkeld, en je gedachten uitgedaagd. Wat houdt je tegen?

Om mee te kunnen doen aan deze workshop heb je een opgeladen smartphone met internettoegang nodig, plus een bijbehorend oortelefoontje. Na inschrijving ontvang je een audiobestand dat je thuis, voorafgaand aan de workshop, op je telefoon kunt laden.

De wandeling start bij de Thomaskerk en komt daar ook weer terug.

Lotte Heeman (Heeman Coaching) maakte na 20 jaar werkervaring als theaterproducent in 2018 een switch. Na een post-hbo studie is ze nu werkzaam als coach en organiseert ze Nature Escape Weekenden gericht op persoonlijke groei. Door het combineren van mindfulness met erkende coachtechnieken geeft ze mensen handvatten om zelf de volgende stappen te zetten.

14:30 - 15:00 Pauze en Netwerken

15:00-16:00 – In 1-2-3 stappen naar een succesvol netwerkgesprek

Netwerken, hoe ingewikkeld kan het zijn? Een bijeenkomst, een kopje koffie, een hand, even voorstellen, een aardig woord en verbinden op LinkedIn. Toch?

Op die manier lijkt je netwerk al gauw gegroeid. Maar gaat het ook iets opleveren?

In deze online workshop onderzoeken we met specialist Gert-Jan van Büseck eerst wat netwerken inhoudt en daarna gaan we met elkaar actief aan de slag.

Houd rekening met vrolijke momenten, verrassende ontmoetingen, waardevolle kennismakingen en leer op een andere manier naar jezelf kijken!

Gert-Jan van Büseck leerde in account- en salesmanagement-functies bij gerenommeerde bedrijven het belang van netwerken. Enthousiast, energiek en met een vleugje humor deelt hij graag zijn kennis en ervaring met als doel anderen het plezier, het belang en de waarde van netwerken mee te geven.

15:00-16:00 Wandelworkshop: Jij als grootste krachtbron

Dit is dezelfde wandeling als hierboven beschreven

Info en aanmelden

• Maandagmiddag 16 augustus 2021. Inloop 13:00 start 13:25, einde 16:00 uur.
• Workshops en vertrekpunt wandelingen Thomaskerk, Prinses Irenestraat 36, 1077WX Amsterdam. Goed bereikbaar met fiets en openbaar vervoer.
• Kosten: deelname is gratis, koffie en thee graag contant of met PIN afrekenen, een vrijwillige bijdrage in de kosten wordt op prijs gesteld.