€ 65

Ochtendsessie Beter slapen

Venster Acties en details

€ 65

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Online evenement

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement
Jij ook? Een kwart van de Nederlanders heeft op één of andere manier problemen met slapen.

Over dit evenement

Wanneer juist in bed er allerlei gedachten opkomen die jou wakker houden, wordt inslapen een ding. Net zoals niet doorslapen ook een ding kan worden.

...en ...

Hoe meer je er over nadenkt hoe minder je slaapt.

Herkenbaar?

Troost je ... een kwart van de Nederlanders heeft op één of andere manier problemen met slapen.

Toch is het verstandig om daar iets aan te doen.

Want langdurig te weinig slaap heeft altijd gevolgen. Denk daarbij aan een verminderd concentratievermogen, overprikkeling of vermoeidheid. Door de achterliggende oorzaak op te sporen, kun je erger voorkomen.

Maar wat kan nu eigenlijk allemaal een prettige slaap in de weg zitten?

In twee-en-half uur krijg je informatie over het brein, tips over de invloed van voeding, omgeving en algemene leefstijl op jouw slaapritme en/of -patroon. Daarnaast krijg je praktische handvatten die helpen bij een goede nachtrust.

Dit alles helpt je al met het herkennen én reduceren van stress ... want dat is toch vaak de achterliggende oorzaak van slecht slapen.

Voel jij je na een nacht nog moe? Raak je snel geprikkeld, of gaat juist alles langs je heen?

Neem dan deel aan deze interactieve webinar. Ik help je beter te slapen.

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Online evenement

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen