Tijdens deze mini retreat leren we jou hoe je meer in contact met je gevoel staat, hoe je innerlijke rust en balans creëert, emoties doorvoelt en richting aan je leven geeft en doelen bereikt.

Wil jij lekkerder in je vel zitten, meer plezier en voldoening uit je leven halen én heb je zin in een leuke dag die helemaal om jou draait?

Dan is deze eendaagse retreat iets voor jou! ♥

Programma

13.00 ontvangst

13.15 yoga/mindfulness

14.15 tea break + healthy bite

14.30 coaching

16.45 moodboards maken + smoothie

18.15 einde

Inclusief

• fijne yogales (voor alle nivo's toegankelijk)
• heerlijke smoothie, healthy bite en thee/koffie
• een coachingssessie met uitleg over de theorie
• moodboards maken
• alle materialen en hand outs

Plus als aftercare

• een 1 op 1 coachingsessie (telefonisch of online)
• een e-book met 7 waardevolle mindfulnesstips
• een e-book als handleiding om emoties te doorvoelen en verwerken

Prijs

De One-Day-Retreat (incl de 1 op 1 coachingsessie als aftercare) kost 99 euro.

Na de aanbetaling van € 50,- is je plek gereserveerd, op de dag zelf betaal je het restant van € 49,- contant bij aankomst.