Wat is dat, een familieopstelling?

Een familieopstelling is een methode om inzicht te krijgen in welke krachten en verbanden in een (familie)systeem spelen. In plaats van te denken, kun je gaan VOELEN wat er speelt en dat is vaak de betere manier om veranderingen aan te gaan.

Bij een familieopstelling maak je gebruik van representanten die, opgesteld in de ruimte, informatie ‘hebben’ over het systeem dat is opgesteld, zonder dat hier ooit over gesproken is. Hoe dit kan, weten we nog steeds niet maar dat het werkt is zeker!

Door jezelf en de personen die te maken hebben met jouw vraag (bijvoorbeeld waarom je het zo moeilijk vindt om je grenzen aan te geven in je werk of privé leven) in de ruimte neer te zetten, kun je patronen zichtbaar maken en daarmee duurzaam veranderen.

Waarom een familieopstelling?

Issues waarbij je een opstelling kunt inzetten zijn bijvoorbeeld:

-Ik voel me vaak schuldig maar weet niet zo goed waarom

-Ik wil graag van mijn please-gedrag afkomen

-Ik doe altijd verschrikkelijk mijn best maar heb nooit het gevoel dat het goed genoeg is

-Ik voel me voor alles en iedereen verantwoordelijk en dat voelt zwaar

Een online familieopstelling, kan dat?

Normaal geef ik opstellingen buiten in de natuur, in groepen of in 1-1 sessies.

De afgelopen maanden hebben ons echter geleerd dat een online opstelling ook heel goed mogelijk is! En dat biedt 'natuurlijk' mogelijkheden binnen de beperkingen waar we allemaal mee te maken hebben in deze tijd.

Een opstelling werkt met energie. Deze energie kent geen grenzen, geen muren of obstakels. Zolang jij goed kunt voelen, kun je ook online een opstelling doen. Ik help je daar bij.

Tijdens deze 1-1 sessie nemen we jouw vraag als uitgangspunt en kijken we welke personen, krachten of elementen hier een rol bij spelen.

Ik werk online via Zoom en maak gebruik van de Ziesoo tool. Een mooie methode om alle elementen of personen die met jouw vraag te maken hebben, in beeld te brengen op jouw scherm.

Zo krijg je een heel goed beeld van hoe de situatie er voor jou nu uitziet én kun je goed voelen wat dit met je doet. En dat is een mooie uitgangspositie om verandering aan te brengen!

Details:

Voor een sessie is het fijn als je in een rustige omgeving bent met een goede internetverbinding.

Meedoen aan deze opstelling kan alleen met pc of laptop, niet met een smartphone of tablet omdat we een muis of touchpad gebruiken.

Wil je meer weten stuur me dan een mail met je nummer, dan bellen we even.

Warme groet,

Ada Verkade

www.stepbystep.icu

info@stepbystep.icu