In deze online mini-cursus leer je je frustratie over het aantal happen groente dat bij je kind naar binnen gaat loslaten en leer je focussen op plezier en verbinding aan tafel. En dan gaan er toch opeens happen groenten naar binnen zonder te onderhandelen, belonen of af te leiden.

Tegenwoordig wordt er door de maatschappij enorm veel druk gelegd op het eten van voldoende groente om welvaartsziekten te voorkomen. En dit begint al in de eerste levensjaren. Want "Jong geleerd is oud gedaan". Maar wat nou als je uit wanhoop niet meer weet hoe je de groenten bij je kind naar binnen moet krijgen? En de stoom uit je oren komt van frustratie. Je voelt je machteloos of probeert de macht te pakken door te gaan onderhandelen, te belonen met een toetje of je kind af te leiden met een scherm om toch maar een paar happen naar binnen te krijgen.

Tijd voor verandering?

In deze online mini-cursus van vijf avonden leg ik je uit hoe het komt dat je je zo machteloos voelt tegenover je kind, hoe je dit los kan laten en hoe dit er uiteindelijk voor gaat zorgen dat er toch happen naar binnen gaan.

Herken je dit gevoel?

Waarschijnlijk heb je het mensen om je heen al vaker horen zeggen "Het is maar een fase, hij groeit er wel overheen". Of je hebt er zelf een mantra van gemaakt "Het is maar een fase, het is maar een fase, het is maar een fase" om jezelf ervan te overtuigen dat het morgen opeens vanzelf weer over is. De paradox is, in sommige situaties is het "maar" een fase. Maar hoe jij als ouder met het weigeren van groenten omgaat bepaalt of deze fase van tijdelijke aard is (weken) of zich uitmondt in een strijd die zich maanden of jaren voortzet.

Waar iedere ouder van droomt

Je wilt dat je kind plezier ervaart aan de maaltijd die jij op tafel zet en leert eten in balans en dat jullie samen kunnen genieten van een maaltijd met het hele gezin. Een sfeer waar wordt gelachen aan tafel en er nieuwsgierigheid wordt getoond naar wat er op tafel staat.

Waar twijfel je nog over?

Met deze kleine investering kan jij binnen een paar dagen je mindset rondom (op)voeding veranderen en je kind een levenlang plezier aan de eettafel meegeven. Want de struggels waar jij tegen aan loopt gaat jouw kind ook weer ervaren met zijn eigen kinderen als hij/zij vader of moeder wordt. En uit de praktijk blijkt dat we dan voor dezelfde aanpak kiezen als waar we zelf mee groot gebracht zijn. Ga jij de ketting doorbreken?

Wie geeft de mini-cursus?

Ik ben Daphne Zaalberg (orthopedagoog & kinderdiëtist) en de oprichter van DeKinderdiëtist Daphne. Inmiddels heb ik vijf jaar ervaring in het begeleiden van kinderen met kritisch eetgedrag en heb ik alle kennis en vaardigheden ook toe kunnen passen in de uitdagingen bij mijn eigen dochters. Dit heeft mij doen inzien dat ik kritisch eetgedrag kan zien als een kans, een kans om het anders te doen! Mijn missie is om alle kinderen in Nederland op te laten groeien met een gezonde relatie met voeding. Een generatie die niet wordt beheerst door de dieetcultuur. Een generatie die trots is op zijn lijf voor wat het kan. Een generatie die fastfood en zoetigheid niet op een voetstuk zetten en groente niet zien als een straf. Een generatie die kan genieten van al het eten in de juiste balans.

Wat kan je nu doen als je verandering wil aan de eettafel?

Bestel via de groene knop je ticket om deel te nemen aan de online-mini cursus via Instagram. Na betaling ontvang je een bevestigingsmail met alle informatie. Onder aan de mail staat hoe je je kan aanmelden voor het besloten Instagram account.

De opening van de cursus en de Q&A worden live opgenomen. Vragen voor de Q&A kunnen van tevoren ingezonden worden. Het is geen probleem als je de live events hebt gemist (dag 1 en dag 5). Alles wordt opgeslagen en kan je op een later tijdstip terug kijken. Ook de overige video's kan je op je eigen tempo kijken. Alle video's (dag 1 t/m dag 5) blijven tot eind november beschikbaar.

Programma

Dag 1 (25-10-2021): Handelen vanuit vertrouwen in plaats van angst (Instram Live om 20:30u)

Dag 2 (26-10-2021): Je ontdekt of jouw zorgen over mogelijke tekorten bij je kind terecht of onterecht zijn.

Dag 3 (27-10-2021): De grootste valkuil die ik veel ouders zie maken.

Dag 4 (28-10-2021): In 15 stappen naar magie aan de eettafel

Dag 5 (30-10-2021): Live Q&A (Instagram `Live om 20:30u)