Over -je- grenzen!

Eventbear & Key2Change

Een leerzame workshop waarin Wesley en Mariëlle je meenemen in het herkennen, voelen en bewaken van je fysieke en mentale grenzen!

Outstanding Events

Burn-out counselor Mariëlle Schoen-Beentjes en ervaringsdeskundige / Wim Hof Method Instructor Wesley Smit geven deze workshop samen. Voor jou, als jij voelt dat jouw mentale gezondheid een boost kan krijgen. En dat het beter omgaan met jouw grenzen daarbij kan helpen.Samen weet je meer: we gebruiken verschillende perspectieven, theoriën en oefeningen om een beter beeld te krijgen van wat grenzen zijn, waar ze voor dienen, hoe je ze gezond kunt zetten en bewaken. Én we verkennen wat dat voor jou kan doen.Verwacht een programma met theorie, oefeningen, een heerlijke OERsterke maaltijd, een ademsessie &amp; ijsbad (als dat past... binnen je grenzen :-) ). Je gaat naar huis met een ervaring &amp; kennis die je voor de rest van je leven mee mag nemen - grensverleggend!

Agenda

Inloop

Intro & theorie over grenzen herkennen, voelen en bewaken & een mooie oefening

OERSterke maaltijd verzorgd door Werk OERSterk.

Theorie, ademhalings-sessie en ijsbad volgens de Wim Hof Methode

Napraten, delen, afsluiting

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Over -je- grenzen!

Meer evenementen van Eventbear & Key2Change

Ontdek meer evenementen van Eventbear & Key2Change, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Velsen-Noord en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

Over -je- grenzen!

Meer evenementen van Eventbear & Key2Change

Ontdek meer evenementen van Eventbear & Key2Change, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Meer Gezondheid evenementen

Blader door meer Gezondheid-evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Velsen-Noord en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.