Workshop; Boost je energie - met gezonde voeding en kleine veranderingen

Praktische Workshop Gezonde Voeding & Vitaliteit – meer energie met kleine stappen

Wil jij gezonder eten, je energie verhogen en lekkerder in je vel zitten — maar weet je niet goed waar te beginnen?

In deze interactieve workshop ontdek je simpele, haalbare manieren om je eetpatroon te verbeteren en je vitaliteit te versterken.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Praktische voedingstips – maak je maaltijden gezonder zonder ingewikkelde recepten.
• Vitaliteit in actie – leer hoe voeding, slaap en beweging elkaar versterken.
• De kleine-gewoontes-methode – ontdek hoe mini-stappen leiden tot blijvende veranderingen.
• Inspiratie in kleine groep – leer van elkaar en ga met energie naar huis.

Wat je niet hoeft te verwachten:

• Geen eindeloze theorie of saaie powerpoint.
• Geen dieetregels of verboden, wél realistische keuzes die bij jou passen.

Praktische info

Wanneer: donderdag 24 oktober, 10:00 – 11:30
Waar: Forum Stadshart Zoetermeer
Kosten: 24,95 p.p.
Plekken: beperkt aantal, kleine groep – vol = vol!

🌱 Waarom meedoen?

Deze workshop is perfect als jij:

• meer energie wilt in je dagelijkse leven;
• gezonder wilt eten zonder strenge regels;
• concrete stappen zoekt die nu al verschil maken.

💬 Over de begeleider

Ik ben Kimberley, gewichtsconsulente , en help mensen met praktische voeding en een gezonde leefstijl. Geen theorie, maar tools die werken in het echte leven.

🎟️ Reserveer je plek

Meld je nu aan via de knop hierboven.
Neem gerust een vriend of vriendin mee — samen aan de slag is leuker!

(Er is slechts plek voor een kleine groep, dus wacht niet te lang met aanmelden.)


Heb je inhoudelijke vragen, mail dan naar info@gezondmetfiere.nl