Restorative Yoga Workshop Unwind & Restore

In de snelle omgeving waarin ik leef en werk zie ik steeds meer mensen die behoefte hebben aan vertraging. Hoe zorg je ervoor dat je naast je drukke bestaan quality time besteedt aan jezelf? Vaak zijn we zo druk dat we niet eens meer weten en voelen wat we nodig hebben.De coaching, het Unwind & Rise Programma en de Yoga Workshops die ik geef gaan hierover - bewust worden over wat je voelt en nodig hebt om dit vervolgens te vertalen naar het dagelijkse leven.

Elian Vermeulen

Het gevoel alsof je bij een mini retreat bent geweest. Dat is mijn doel wanneer jij meedoet aan mijn workshop op 17 september.

Naar Zee Yoga

Ben jij er ook aan toe om je lichaam een volledige relax boost te geven?Laat je dan volledig in de watten leggen. Je gaat ervaren hoe het is om in een diepe vorm van rust te verkeren. Mijn naam is Elian Vermeulen, ik ben Restorative yoga expert &amp; Bewustzijnscoach en ik zal je begeleiden gedurende deze workshop.Wat kun je verwachten?Mijn workshops zijn een fijne combinatie van diepe ontspanning, journaling en het delen van je ervaring met anderen als je dat wilt.Tijdens mijn workshop maak ik gebruik van props: comfortabele kussens, dekens en bolsters om het jou zo comfortabel mogelijk te maken. Met deze ondersteuning kun je echt dieper in je lichaam zakken. Wat er dan gebeurt is dat je lichaam in een herstelmodus terecht komt omdat je niet hoeft te reageren op prikkels van buitenaf. Je hartslag vertraagt, je bloeddruk gaat omlaag en je spieren kunnen volledig ontspannen. Je flight or fight systeem wordt uitgeschakeld. Dit werkt vervolgens weer door in een betere nachtrust en vermindert je vermoeidheid.Voor wie is deze workshop?Voor zowel ervaren als onervaren yoga-beoefenaars. Deze vorm van yoga draait namelijk niet om ingewikkelde houdingen of lenigheid maar om liggende en zittende houdingen die volledige ontspanning bieden. Je zult je volledig gedragen voelen door de ondersteuning van de props. Hierdoor kun je alles loslaten.Na afloop heb je het gevoel dat je de hele wereld weer aankunt!Datum &amp; PrijsZaterdag 17 september 2022Tijd: 14:00-16:30 uurPrijs €49,- incl. BTWProgrammaOpening circleBoost your relax mode deel IDrinks &amp; JournalingBoost your relax mode deel IIDrinks &amp; JournalingClosing circleLocatieNaar Zee Yoga IJburgBert Haanstrakade 1021087 DR AmsterdamTaal: NederlandsLevel: Beginners tot gevorderdenWat moet je meenemen? Je hoeft niks mee te nemen. Op de locatie zijn matjes, dekens, kussens en bolsters.Eten &amp; DrinkenBij aanvang, tijdens de breaks en na afloop wordt er water en thee geserveerd. Aan het einde van de workshop krijgt iedereen een gezonde snack. KledingDraag comfortable kleding. Een trui en sokken worden aanbevolen om ervoor te zorgen dat je het niet koud krijgt tijdens de workshop.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Restorative Yoga Workshop Unwind & Restore

Meer evenementen van Elian Vermeulen

Ontdek meer evenementen van Elian Vermeulen, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Restorative Yoga Workshop Unwind & Restore

Meer evenementen van Elian Vermeulen

Ontdek meer evenementen van Elian Vermeulen, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.