Had je ook het voornemen begin dit jaar om te stoppen met roken? Moeilijk hè? Wat als je in een leuke en zonnige omgeving die een vakantieplek is, geholpen wordt om hiermee aan de slag te gaan? Ver weg van slechte gewoontes en de ruis van alle dag. Ontladen, de longen revitaliseren, de smaakpapillen activeren en je mentale gesteldheid optimaliseren. Je wordt weerbaar gemaakt tegen de verleiding, je zal je energieker voelen en van je rookverslaving bevrijd zijn! Met de Rookvrij & Vitaal Retraite is dat nu een stuk makkelijker en ook nog eens hartstikke leuk. Want terwijl je op vakantie bent, wordt je geholpen om van je rookverslaving af te komen.

In deze prachtige setting aan de Spaanse kust krijg je de tijd en de ruimte om over jezelf te leren via hypnosecoaching waarin jij centraal staat. Dit doe je samen met gelijkgestemden. Deze Vitale Retraite geeft je inzicht hoe een rookverslaving werkt. We gaan uitzoeken waarom deze verslaving van op jou heeft gekregen en we gaan aan het werk om van deze verslaving af te komen. De coaching is persoonlijk en individueel maatwerk.

De all inclusive Vitale Retraite bedraagt zes dagen. Je verblijft in een luxe villa met uitzicht op zee. Er is een zwembad om heerlijk bij te relaxen of om de longen meteen te trainen. Er zijn tweepersoonskamers met airco, een sfeervolle zitkamer en de villa beschikt over goede WiFi. Op vijf minuten lopen ligt een zandstrand met baai, La Fustera.

Laad jezelf op met frisse energie : Terwijl jij je volledig bezighoudt met jouw eigen proces, zorgen wij dat het je aan niets ontbreekt. Zogezegd leggen we je helemaal in de watten, het is helemaal verzorgd. Omdat er zich in je lichaam allerlei processen afspelen vinden wij het belangrijk aandacht te hebben voor je leefstijl. Tijdens deze retraite wordt er voor je gekookt met verse en biologisch producten om je reuk en smaakpapillen weer te activeren en je darmen te “ontgiften”.

Daarnaast is er veel aandacht voor beweging, natuurbeleving en ontspanning. Je kunt wat je bij ons leert meteen toepassen in jouw dagelijks leven. Dagelijks doe je de Hatha Yoga, met asana’s om een fysiek en mentaal evenwicht op te bouwen. Om je ademhaling te verbeteren, de longen op te schonen en weer fit te krijgen leer je de ademhalingsoefeningen uit de Pranayama Yoga. Je zal je als herboren en veerkrachtig voelen om je nieuwe rookvrije leven te beginnen.