Rouw van mij

Een driedaagse retraite voor wie leeft met verlies en verlangt naar ruimte, verbinding en veerkracht

Hoe gaat het echt met je?
Met alles wat er is veranderd.
Met alles wat er niet meer is.
Met jou, zonder het vanzelfsprekende gevoel van wij.

Sommige verliezen raken alles. Alsof de wereld doorgaat, terwijl jouw binnenwereld stil is blijven staan. Alsof je probeert mee te bewegen met het leven, maar diep vanbinnen moe bent van het dragen.

Rouw gaat niet alleen over degene of datgene wat je bent verloren. Het raakt ook wie jij bent geworden sinds het verlies. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het verlies van een relatie, gezondheid, werk of een toekomst die anders liep dan gehoopt.

Tijdens deze driedaagse retraite ben je welkom in een warme en veilige ruimte waar je niets hoeft vol te houden. Een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf en waar ruimte is voor alles wat er op dit moment in jou leeft. Niet om iets te repareren, op te lossen of te verklaren, maar om stil te staan bij wat aandacht vraagt. Om even niet alleen te hoeven zijn met dat wat je dagelijks met je meedraagt.

Van over-leven naar leven

Rouw laat zich niet altijd vangen in woorden. Het leeft vaak ook in het lichaam. In spanning, vermoeidheid, onrust, verdriet of juist in het gevoel dat je niets meer voelt.

Daarom werken we niet alleen met gesprekken, maar vooral met directe ervaring. Via ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, stilte, rituelen, creatieve expressie, visualisaties en werkvormen gericht op bewustwording en persoonlijke ontwikkeling maken we ruimte voor wat gezien, gevoeld of doorleefd wil worden.

In een veilige omgeving mag alles er zijn. Verdriet en liefde. Boosheid en schuldgevoel. Leegte, verwarring, opluchting of stilte. Niets hoeft anders te zijn dan het is.

De rust van de omgeving nodigt uit om te vertragen, op adem te komen en aandacht te geven aan wat in het dagelijks leven vaak naar de achtergrond verdwijnt.

Stap voor stap ontstaat er ruimte om weer contact te maken met jezelf. Met wat jou draagt. Met de veerkracht die, soms diep verborgen, nog altijd aanwezig is.

Wat deze retraite je kan brengen

Deze dagen bieden geen route om rouw achter je te laten. Wel een plek om ermee te zijn. Een plek waar je mag vertragen. Waar je niets hoeft uit te leggen. Waar je wordt ontmoet door mensen die op hun eigen manier ook weten wat verlies betekent.

Vanuit verbinding, aandacht en vertraging ontstaat ruimte voor wat in beweging wil komen. Voor het voelen van wat er is gebleven naast wat er verloren ging. Voor het besef dat liefde niet verdwijnt, maar soms een andere vorm krijgt.

Misschien ontstaat ervan daaruit iets nieuws.
Niet omdat het oude weg is.
Maar omdat ook jij er nog bent.
Met alles wat veranderd is.
En met alles wat er nog steeds leeft.

Voor wie?

Deze retraite is voor iedereen die geraakt is door verlies en verlangt naar ruimte, rust en verbinding.

Of je verlies nu recent is of al langer geleden plaatsvond, je bent welkom met jouw verhaal, jouw tempo en jouw manier van rouwen.

Wie begeleiden deze dagen?

Karin van den Oever en Annechien Kuipers begeleiden deze retraite vanuit ruime ervaring in het begeleiden van mensen bij verlies, verandering en levensvragen. Met hun kennis van lichaamsgericht werk, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording creëren zij een veilige en gedragen omgeving waarin ruimte ontstaat voor ieders unieke rouwproces.

Hun begeleiding is warm, betrokken en tegelijk stevig waar nodig. Met aandacht, aanwezigheid en respect voor ieders eigen tempo bieden zij een bedding waarin alles wat zich aandient welkom is.

Praktische informatie

Wanneer:
11 september 2026 van 15.00-21.00 inclusief diner

12 september 10.00 - 21.00 incliusief lunch en diner

13 september 2026 10- 16.30 inclusief lunch

Waar:
Blauwe Oase, Stationsweg 2D, Barneveld

Door:
Karin van den Oever & Annechien Kuipers

Investering:
€ 695,- p.p.

Er zijn overnachtingsmogelijkheden bij de Blauwe Oase. Kijk hier voor de mogelijkheden.