€ 29

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Sportpark Beerse

Rerum Novarumlaan 31

2340 Beerse

Belgium

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Beschrijving van het evenement
We organiseren een halve dag workshop voor lopers van alle niveaus en coaches/trainers die een betere inzicht in looptechniek willen hebben.

Over dit evenement

We organiseren een halve dag workshop voor lopers van alle niveaus.

Als je diep in de voorbereiding op het marathonseizoen zit, na een lange vrije tijd weer aan het hardlopen bent of misschien in paniek bent over het feit dat je je hebt ingeschreven voor een halve marathon (we zijn er geweest), dan geeft deze workshop je de vaardigheden om je doel te bereiken.

Wat zullen we behandelen:

  • De belangrijkste elementen van looptechniek om de snelheid en efficiëntie te optimaliseren
  • Het belang van kruiselingse training voor letselpreventie en prestatieverbetering
  • De rol van psychologie en fysiologie in het bereiken van jouw doelen

Je werkt dan samen met de coach om je hardlopen individueel te beoordelen en krijgt gespecialiseerde tips om je beweging te verbeteren met oefeningen, krachttraining of specifieke drills.

LESGEVER: Max Icardi, BSc. Sports Medicine

Hoofddocent Functional Training Academy, Vibram test runner

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Sportpark Beerse

Rerum Novarumlaan 31

2340 Beerse

Belgium

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen