€ 234,85

Venster Acties en details

€ 234,85

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

stichting !Triggr

Middelweg 5

2461 CB Ter Aar

Netherlands

Kaart bekijken

Beschrijving van het evenement
Shake jezelf Zen. Alle stress en spanning uit je lijf! Groepslessen TRE®

Over dit evenement

Groepslessen TRE® bij stichting !Triggr

Wat zijn Tension Releasing Exercises (TRE)?

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Via een set van zeven simpele, fysieke oefeningen leer je je natuurlijke ontladingsmechanisme te activeren en te reguleren waardoor spierspanning vrijkomt en het zenuwstelsel kalmeert.

Deskundige begeleiding

Irene Schaap is Certified TRE® Provider en werkt vanuit haar praktijk in Nieuwkoop en Rotterdam. Zij begeleidt de compacte groepjes van maximaal vijf deelnemers. In drie lessen raak je vertrouwt met de methode zodat je het thuis als zelfzorgmiddel kan inzetten.

Wanneer?

Drie lessen op zaterdag:

• 16, 23 oktober en 13 november 2021. Tijdstip: 13.30 uur – 15.30 uur.

• 20, 27 november en 11 december 2021. Tijdstip: 13.30 uur – 15.30 uur.

De drievoudige serie lessen is inclusief instructieboekje.

Meer informatie over deelname en TRE: https://coachingvitaal.nl/agenda-groepslessen-tre-rotterdam-en-regio-groene-hart, of mail, bel of app naar Irene Schaap: mail@coachingvitaal.nl, 06 424 89 223.


		Afbeelding van Shake jezelf ZEN
Delen met vrienden

Locatie

stichting !Triggr

Middelweg 5

2461 CB Ter Aar

Netherlands

Kaart bekijken

{ _('Organizer Image')}

stichting !Triggr - cultureel centrum - Volksuniversiteit Ter Aar

Stichting !Triggr organiseert cursussen, workshops en evenementen vanuit haar pand aan de Middelweg 5 in Ter Aar.

Je kunt de volgende cursussen volgen:

Hatha yoga

Yin yoga

Vinyasa yoga

Stoelyoga

Restorative yoga

Buitenyoga

Tai Chi

Jeugdyoga

Teken- en schilderlessen jeugd

Teken- en schilderlessen volwassenen

Pianoles

Gitaarles

Drumles

Chinese les

Nederlandse les voor mensen uit Polen

Judo

Jiu jitsu

Je kunt je aansluiten bij verschillende groepen:

Groene Hart Wandelgroep

De Wandel-Laars

Groene Hart Fietsgroep

Groene Hart Leesclub

Haakcafé

!Spinnrs

De volgende workshops kun je volgen:

Oma - kleinkind schiilderworkshop

Dikke Dames Schilderworkshop

Evenementen

Fortnite - toernooi - jeugd

FIFA toernooi

!Triggr Kunstweken

Ruimteverhuur

Flexplek

Vergaderruimte

Lesruimte

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen