Winterschoenen, muts, sjaal en slow down modus aan?

Dit seizoen is een rustige tijd van inkeer. Als we weten hoe we innerlijke stilte en vrede kunnen ervaren is de winter de mooiste en heerlijkste tijd van het jaar.

De winter is een tijd om warm en intiem te worden met ons HART, een tijd om fysiek te rusten en te genieten.

Het is een tijd om richting te geven aan je nieuwe zaadjes die je wilt gaan planten, om ruimte te creëren voor reflectie, te herstellen van de uitdagingen en voor te bereiden op de komende lente.

We worden allemaal geraakt door de energieën van de winter, bewust of niet.

Al wandelend in groep warmen we ons in stilte op om stap voor stap onze aandacht van buiten naar binnen te brengen.

We vertrekken aan het Fort van Kessel, maken daar een kennismakings- en intentiecirkel en gaan richting de Kesselse Heide. Omdat de temperatuur gevoelig koud kan zijn, stappen we in het begin goed door om lekker warm te krijgen.

In de Kesselse Heide stoppen we op plekjes die ons uitnodigen om samen een oefening te doen. De oefeningen worden heel persoonlijk afgestemd op de deelnemers. Meestal zijn het visualisaties, meditaties, ademhalings- en yogatechnieken. Ze kunnen alleen zijn, per 2 of met heel de groep. Alles coronaproof.

We sluiten onze wandeling af met een cirkel waarin je vrij bent om iets te vertellen of om in stilte verder aanwezig te zijn.

Iedere wandeling is uniek, krachtig en prachtig op zijn manier.

Aantal km's: 6

Aantal deelnemers: min. 8 volwassenen

Honden nemen samen met hun baasje best een andere route. Kinderen kunnen spelen aan de andere kant van het bos of de heide.

Ontmoetingsplaats: achter de parking van Sporthal De Putting op de open grasvlakte links voor het water waarin het fort ligt.

Wat draag je best:

- Een lange broek

- Compeed op die plaatsen waar je gemakkelijk blaren maakt.

- Goede wandelsokken (naadloos, kunstvezel)

- Wandel- of loopschoenen.

- Kleding in laagjes

- Een klein rugzakje.

Wat breng je mee:

- een flesje water

- papieren zakdoekjes

- ontsmettingsmiddel

Ik ben gecertificeerd wandelbegeleider bij Wandelsport Vlaanderen vzw en lid van wandelclub Berchlaer.

Inschrijven kan door een mail te sturen naar gitte.vervloet@outlook.com.

Je inschrijving is geldig na ontvangst van de bijdrage van 30 euro voor 2 personen of 17 euro voor 1 persoon op rekeningnummer BE55 6528 5057 9544.

De waarde die je ervoor terug krijgt is een diepe transformerende ervaring die je voor altijd bij blijft ...

Tot dan.

Stiltegroetjes,

Gitte