Hoofdnavigatie overslaan
Eventbrite
Evenementen zoeken
Een evenement organiseren
Organiseren
Help
InloggenAanmelden
Menu
Pagina-inhoud
Dit evenement is afgelopen.
Stoelyoga

jun.

30

Stoelyoga

van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Venster Acties en details

Verkoop beëindigd

Datum en tijd

do 30 juni 2022

10:30 – 11:45 CEST

Locatie

stichting !Triggr

Middelweg 5

2461 CB Ter Aar

Netherlands

Kaart bekijken

Restitutiebeleid

Stoelyoga

Over dit evenement

Stoelyogalessen

Stoelyoga is bedoeld voor de volgende doelgroepen:

* Ouderen

* Mensen slecht ter been

* Mensen met een fysieke beperking

* Mensen met een kantoorbaan

* Mensen die veel computerwerk doen en mensen met een zittend beroep

* Mensen met nek- en schouderklachten

Stoelyoga doe je op een stoel.

Indien je oefeningen staand doet, kun je de stoel vasthouden. De oefeningen die je doet met stoelyoga zijn onder andere de volgende: oefeningen voor schouders, nek, vingers, borst en bovenrug. De spieren en alle gewrichten komen aan bod (enkels, knieën, heupen, bekken, schouders en de gehele wervelkolom), indien het mogelijk is. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit!

Stoelyoga is een rustige yoga-/bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Een yogales is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen staat het respecteren van je eigen mogelijkheden centraal en leer je creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop en belangrijk om te onthouden: al zijn de bewegingen nog zo klein, je lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening.

Stoelyoga is onderdeel van het algemene yoga-abonnement.

Yoga, stoelyoga, Pilates en Tai Chi doe je bij stichting !Triggr met een geldig abonnement.

Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, stoelyoga, Pilates en Tai Chi die !Triggr aanbiedt. Met dat abonnement kun je maximaal 3 keer per week een van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr.

De tijdstippen en de lessen waarop je met dit abonnement mee kunt doen zijn:

Hatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga.

Hatha yoga werd vroeger beoefend door monniken die milde lichaamsbeweging nodig hadden naast het vele mediteren (en als voorbereiding op het mediteren). De yogahoudingen van hatha yoga houd je langer vast, zonder dat het oncomfortabel wordt.

Spanningen verdwijnen hierdoor uit het lichaam, waardoor je tijdens de meditatie ook langer en comfortabeler kunt zitten. Je bent je met deze yogastijl dus ultiem aan het voorbereiden op je meditatie.

Maar hatha yoga is meer dan alleen bewegen en de yogahoudingen goed uitvoeren. Want juist de verbinding tussen lichaam en geest is heel belangrijk binnen deze stijl. Ha-Tha betekent zon en maan, welke binnen de yoga gezien worden als tegenstrijdigheden.

De zon staat namelijk voor actie, vurig en mannelijk. De maan staat voor verinnerlijking, kalmerend en vrouwelijk. Binnen hatha komen de kenmerken van de zon en de maan samen.

*******************************************************************************

Yoga, stoelyoga, Pilates en Tai Chi doe je bij stichting !Triggr met een geldig abonnement.

Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, stoelyoga, Pilates en Tai Chi die !Triggr aanbiedt. Met dat abonnement kun je maximaal 3 keer per week een van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr.

De tijdstippen en de lessen waarop je met dit abonnement mee kunt doen zijn:

Vanaf 1 mei ziet het rooster 🕯️🕯️🕯️🕯️ er als volgt uit:

Maandag

09:00 – 10:15 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma

10:30 – 11:45 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma

19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal

20:30 – 21:30 uur Pilates, Eric Taal

Dinsdag

19:00 – 20:15 uur Tai Chi, beginners William Antersijn

20:30 – 21:45 uur Tai Chi, beginners William Antersijn

Woensdag

11:00-12:15 uur Vinyasa yoga, Mathilde Boskma

Donderdag

10:30 – 11:45 uur Stoelyoga, Cora Wijnhof

19:00-20:15 uur Yin yoga, Eric Taal (vanaf 1 mei!)

20:30-21:45 uur Hatha yoga, Eric Taal

Vrijdag

09:30-10:45 uur restorative yoga, Mathilde Boskma

11.15-12.30 uur buitenyoga, TAVV, Mathilde Boskma (vanaf 13 mei tot en met eind september 2022)

Zondag

09:45-11.00 uur hatha yoga, Eric Taal (vanaf 1 mei!)

* Het yoga-abonnement wordt elke 3 maanden automatisch verlengd.

* Opzeggen: minstens 1 maand vantevoren per e-mail.

* Je kunt altijd 1 gratis proefles doen. Meld je daarvoor wel even aan.

* Let op: we volgen in de zomervakantie - regio Midden - een zomeryogarooster.

Tags

  • Evenementen in Nederland
  • Evenementen in Zuid-Holland
  • Evenementen in Ter Aar
  • Cursussen in Ter Aar
  • Cursussen in Sport en fitness in Ter Aar
Evenement afgelopen

Stoelyoga


Volg deze organisator en blijf op de hoogte van komende evenementen

Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Auteur van evenement

Evenementen die je mogelijk leuk vindt

  • Vriendenrondvaart 'Van Geveltop tot stoephek'

    Vriendenrondvaart 'Van Geveltop tot stoephek'
    Vriendenrondvaart 'Van Geveltop tot stoephek'

    zo., sep. 25, 14:00
    Damrak steigers 1 t/m 3 • Amsterdam
    € 25
  • Stageplaats Examen Stoelmassage | 9 sep 2022 | Zaandam

    Stageplaats Examen Stoelmassage | 9 sep 2022 | Zaandam
    Stageplaats Examen Stoelmassage | 9 sep 2022 | Zaandam

    vr., sep. 9, 13:30
    Yurtlife Zaandam • Zaandam
    Gratis
  • Zomeryoga

    Zomeryoga
    Zomeryoga

    morgen om 09:30
    stichting !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Buitenyoga

    Buitenyoga
    Buitenyoga

    morgen om 11:15
    Ter Aarse Voetbal Vereniging • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Restorative yoga

    Restorative yoga
    Restorative yoga

    vr., aug. 26, 09:30
    !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Power yoga

    Power yoga
    Power yoga

    wo., sep. 7, 19:15
    !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Vinyasa yoga

    Vinyasa yoga
    Vinyasa yoga

    wo., aug. 24, 11:00
    !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Hatha yoga

    Hatha yoga
    Hatha yoga

    ma., aug. 22, 09:00
    stichting !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Pilates

    Pilates
    Pilates

    ma., aug. 22, 20:30
    stichting !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09
  • Yin yoga

    Yin yoga
    Yin yoga

    ma., aug. 22, 19:00
    stichting !Triggr • Ter Aar
    € 0 - € 111,09

Sitenavigatie

Eventbrite gebruiken

  • Hoe het werkt
  • Prijzen
  • Community-richtlijnen

Evenementen plannen

  • Technologie Voor Online Registratie
  • Online tickets verkopen
  • Software Voor Evenementen

Evenementen zoeken

  • Door evenementen bladeren - Ter Aar
  • Download de Eventbrite-app

Kom met ons in contact

  • Dit evenement rapporteren
  • Helpcentrum
  • Servicevoorwaarden
  • Privacy
  • Toegankelijkheid
  • Communityrichtlijnen
Eventbrite + Ticketfly

© 2022 Eventbrite