Stressbeheersing (Sofia Maes)

GC Herne is het gemeenschapscentrum van de gemeente Herne.GC Herne heeft twee vestigingen:- Polyvalente feestzaal, Markstraat 17, 1541 Sint-Pieters-Kapelle- Dominicanessenklooster, Heilige Geeststraat 22-24, 1540 HerneWie vragen heeft, kan mailen naar GC@herne.be of bellen naar 02/397.11.60. Je kan ook terecht op de dienst vrije tijd van het gemeentehuis, op weekdagen van 8u30 tot 12u.

GC Herne

Dominicanessenklooster

Less stress, more life! Een mooie slogan… Maar hoe te verwezenlijken? Kom naar de workshop stressbeheersing en leer hoe je veerkracht kan opbouwen en jezelf beter kan beschermen tegen stress en burn-out. Wat kan je verwachten? Eerst leer je meer over stress en hoe je stresssignalen kan herkennen. Nadien bekijken we de rol van het brein bij stress en leren we wat de oorzaken van stress zijn. Welk patroon komt steeds terug in momenten van stress en hoe kunnen we dat ombuigen? Welke stressfactoren zijn er en welke technieken helpen? Opleidster Sofia Maes werkt als opleidingsverantwoordelijke bij de FOD Sociale Zekerheid. Daar geeft ze opleidingen, o.a. over stressbeheersing. Ze is ook stress- en burn-outcoach. Je betaalt €6 per avond, maar het is noodzakelijk om de 4 avonden te volgen.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Stressbeheersing (Sofia Maes)

Meer evenementen van GC Herne

Ontdek meer evenementen van GC Herne, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Stressbeheersing (Sofia Maes)

Meer evenementen van GC Herne

Ontdek meer evenementen van GC Herne, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.