Sunrise Yoga

Tijdens deze yoga sessie nemen we je mee in een reeks zonnegroeten, want op deze vrijdag staat de zon precies loodrecht boven de evenaar (de Equinox). De zon komt op om 7.28 uur. In dit magische uur neemt een Yoga-docent van YogaGround Studios je mee in deze speciale Sunrise Yoga. Deze 60 min sessie combineert ademhalingsoefeningen met meditatie en de zonnegroet. Deze sequence brengt rust, bewustwording en ontspannen (door inspanning). Een flexibel lichaam, een goede doorbloeding en een portie energie om de dag te trotseren. We sluiten af met een verkwikkend algenshot. Reserveer wel even een plek. Neem je eigen yoga mat mee of leen er eentje van ons.