Je hebt het gevoel dat je persoonlijke optreden veel effectiever zou kunnen. Als ZZP’er zou je meer opdrachten willen scoren, als ouder wil je je kind bewegen om aan het huiswerk te gaan, je wilt je baas ervan overtuigen iets op een bepaalde manier aan te pakken, als coach of adviseur wil je je klant sneller op een beter spoor krijgen. Maar op de een of andere manier blijven de resultaten achter. Dan zou het kunnen dat je jezelf in de weg zit met niet-helpende gedachten of ongezonde emoties, die je beletten in beweging te komen. RET is een van de effectiefste manieren om deze te traceren en om te buigen in productieve emoties en gedachten.

Word effectiever in acht avonden. Je leert:

• jezelf niet langer van binnenuit tegen te werken
• welke belemmerende gedachten en gevoelens jou ineffectief maken (zoals spanning, angst, kwaadheid, schaamte, minderwaardigheidsgevoelens)
• hoe je die gedachten kunt ombuigen
• welke gedachten wel effectief zijn
• hoe je je niet-helpende gevoelens productief maakt
• alert te zijn op je oude niet-effectieve gedragspatronen.

Kortom, je wordt doelgerichter in je gesprekken en je activiteiten.

Gezamenlijk werken aan eigen casussen

Met de trainer en de groep onderzoeken we ieders belemmerende gedachten die leiden tot ineffectief gedrag. Je brengt je eigen casussen in die de trainer stap voor stap analyseert met RET. Dit geeft je inzicht in je handelen, en je krijgt oefeningen om nieuw, effectiever gedrag te trainen. Zo komen je talenten en capaciteiten beter tot hun recht. Elke bijeenkomst vindt terugkoppeling plaats over je vorderingen.