Ga mee op een ontdekkingsreis die jou dichterbij jezelf brengt. Tijdens de workshop Trust Your Body leer je via zintuiglijke en kinesthetische waarnemingen opnieuw te luisteren naar jouw lichaam. Niet denken maar doen!

Gun jezelf een moment in het ‘nu’, een moment om te vertrouwen op jouw lichaam, emoties de ruimte te geven en bewuster om te gaan met beweging. Ervaar plezier in beweging en stimuleer jouw creativiteit, aan de hand van opdrachten die de verbeelding aanspreken en het lichaamsbewustzijn aanwakkeren. Leer jouw lichaam te waarderen en wees nieuwsgierig naar wat voor moois er in jou schuilt.

Deze workshop is een dans en improvisatie les die zowel in het Nederlands als in het Engels kan worden gegeven. Draag kleding waarin je makkelijk kan bewegen en eventueel in mag zweten. De workshop is voor bewegingsliefhebbers, voor zowel minder als ervaren bewegers/dansers. Laat je door elkaar inspireren. Er wordt gebruikt gemaakt van een holistische dansbenadering, waarbij opeenvolgende opdrachten zorgen voor een natuurlijke opbouw van intensiteit van begin tot eind.

-------------------------------------------------------------------------------

Join us on a journey of discovery that brings you closer to yourself. During the Trust Your Body workshop you learn to listen to your body again, through sensory and kinaesthetic observations. Follow your intuition!

Award yourself with a moment in the "now", a moment to trust your body, to create space for emotions and to approach movement more consciously. Experience pleasure in movement and boost your creativity, based on assignments that stimulate the imagination and body awareness. Learn to appreciate your body in its physicality and be curious to find the beauty in you.

This workshop is a dance and improvisation class that can be given in either Dutch or English. Wear comfortable clothing in which you can move freely. The workshop is for movement enthusiasts, for both less and more experienced movers/dancers. Be inspired by each other. A holistic dance approach is used, in which ongoing assignments ensure a natural build-up of intensity from start to finish.