Tweedaagse training 'Grenzen stellen en opkomen voor jezelf'

Tweedaagse training Grenzen stellen en opkomen voor jezelf

Als professional wordt er voortdurend een beroep op je gedaan. Maar ook als prive-persoon is je leven vaak volgepakt met allerlei taken en verantwoordelijkheden. Het lijkt om een timemanagementprobleem te gaan, maar eerlijk gezegd weet je wel beter. Je vindt het lastig zelf de regie te nemen over je agenda en je leven.

Je zegt steeds 'ja', waar je 'nee' zou moeten zeggen. Waarom toch? Waarom zeg je niet gewoon wat je vindt? Wie bepaalt er eigenlijk jouw agenda, de ander of jijzelf?

In de tweedaagse training Grenzen stellen en opkomen voor jezelf staan twee vragen centraal:

1. Welke belemmerende overtuigingen staan mijn effectiviteit en autonomie in de weg?
2. Hoe kan ik op een adequate manier mijn grenzen aangeven en mijn eigen doelen realiseren?

Resultaat van de training zijn deelnemers:

• die in staat zijn hun grenzen aan te geven, waarbij zij de relatie met de ander goed houden
• die een scherper zicht hebben op de drijfveren achter hun gedrag
• die beschikken over een breed palet aan beinvloedingsvaardigheden