• Wil jij graag (meer) plantaardig eten maar weet je soms niet goed hoe en wat?

• Sport je graag en vind je het belangrijk voldoende voedingsstoffen tot je te nemen?

• Wil je weten hoe je vegan en glutenvrij eten kunt combineren?

• Kun jij wel wat inspiratie gebruiken wat de veganistische keuken betreft?

• Wil jij graag een boost geven aan je kookkunsten?

• Ben je benieuwd hoe je lekker én voedzaam plantaardig kan koken zonder al te onbekende ingrediënten en ingewikkelde recepten?

• Wil je weten hoe je kookt zonder dat je dierlijke producten mist

• En hoe je van vegan koken een klein feestje maakt?

Dan is deze dag voor jou!

Op zaterdag 21 november word je warm welkom geheten met koffie, thee en wat lekkers. Daarna krijgt je onder andere informatie over binden, bite en bonen en beantwoordt Frauke je culinaire vragen.

Hierna gaan we aan de slag met zoveel mogelijk seizoens- en streekgebonden producten om samen een driegangen diner te koken. Drie smaakvolle, plantaardige en verrassende gerechten.

Naast deze dagworkshop krijg je tips en recepten om thuis aan de slag te kunnen gaan.

Interesse? Meld je dan nu aan via info@studiomanna.nl of eventbrite

Deze workshop wordt gegeven door Frauke van den Bogaard (34), veganistisch kok en cateraar, opgeleid bij VIP Health and Nutrition te Haarlem.