Chronische stress is een van de grootste oorzaken van energieverlies en onderliggende ziekte. Voeding, omgeving en mindset hebben een grote invloed op je stresssysteem. Met de juiste inzichten en keuzes kun je je stresslevel verlagen en dichter tot jezelf komen.

Gedurende de cursusdag krijg je inzicht in de werkingsmechanisme van stress en de grote energierovers. Daarnaast krijg je makkelijk toepasbare handvaten wat jij kan doen om je stresslevel te verlagen en hoe je je energie kan verhogen.

Dit ga je leren:

• Hoe het stresssysteem werkt
• Kennismaken met de grootste energierovers in je lichaam
• Welke rol voeding heeft in energieverlies
• Hoe je met voeding je stresslevel kan verlagen en je energie kan verhogen
• De ontspannende en vitaliserende kracht van de natuur

Dit ga je beleven:

• De ontspannende werking van de natuur
• Een fijne, veilige groepssfeer
• Wat je grootste stress triggers zijn
• Een heerlijke biologische lunch, vers van tuinderij de Es.

Locatie

De cursusdag wordt gegeven op de prachtige locatie van Tuinderij de Es. Het voedsel ligt hier letterlijk onbespoten voor het oprapen. We maken gebruik van een mooie cursusruimte in de kas.

Investering

70 euro incl BTW

Inclusief heerlijke vegetarische lunch

Kijk voor meer informatie op www.body-soulworks.nl/aanbod