Voeding bij Verkoudheid

Een verkoudheid is meestal onschuldig, maar wel heel vervelend. Het beperkt je doen en laten of het maakt dat je op sommige plaatsen onwelkom bent.

Misschien heb je weleens een loopneus, moet je vaak niezen of heb je regelmatig last van slijm in je hoofd.

Voordat je naar de drogist rent voor allerlei dure middelen kun je misschien beter even in de keuken aan de slag. In deze workshop laat ik je zien en proeven hoe je graan, groenten, lijnzaad, zout, kruiden etc. kunt inzetten ter verlichting en preventie.

Je krijgt een hand-out met daarin diverse recepten, dan weet je ook wat er deze herfst en winter niet mag ontbreken in jouw keukenkastje.