Deze avond gaan we vanuit ontspanning bewust ademen. Er is veel te ontdekken over jezelf via de adem. Je ademhaling is de poort tot je ziel. Door bewust en ontspannen intensief te ademen ga je meer voelen en wordt dat wat onbewust is geraakt, weer voelbaar. De adem staat in verbinding met je autonoom zenuwstelsel en door het beinvloeden van je adem, beinvloed je direct je zenuw-stelsel en cardio-vasculair stelsel. Het ruimt oude patronen die je niet meer nodig hebt op. Het gevolg is dat je je weer als herboren voelt, fit, vitaal en vol energie. Kom het ervaren op deze avond.

Maria verdiept zich al sinds haar 19e in ademhaling en het effect op lichaam en geest.