VROUW ZIJN: In je kracht staan als vrouw - hoe doe je dat?

Heb je het gevoel dat je meer uit jouw leven kan halen? Ervaar je hormonale problemen zoals PMS of overgangsklachten waar je geen passende ondersteuning voor gevonden hebt? Worstel jij soms met je emoties? Is het op je werk of in je relaties een uitdaging om dicht bij jezelf en waar jij voor staat te blijven? Is de alledaagse stress je ineens teveel? Wil jij weten waarom je als vrouw op een bepaalde manier reageert?

Een dag samen met andere vrouwen op een prachtige locatie met lezingen door medische experts, gezond eten, workshops met o.a. yoga en vele stands. Dit alles zodat je vertrekt met praktische tips en nieuwe inzichten over vrouw zijn, hormonen, gezond ouder worden en seksualiteit.

Kortom, een dag speciaal voor vrouwen (jong en oud), jou en je vriendin, (schoon)zus, buurvrouw of collega. Ook zeer geschikt voor hulpverleners die patienten behandelen met burn out, hormonale en/of seksuele klachten.

Programma

10-12:30 Lezingen door ons team van medische en lifestyle experts

12: 30 - 13:30 Gezonde lunch

13:30 - 17:00 Workshops & lezingen

13:30 - 17:30 Bezoek stands en persoonlijk kennis maken met Ginny, Barbara Havenith en andere experts onder genot van heerlijke live muziek

17:30 Einde

Lezingen :

* Ginny Chamorro, gynaecologe: Healthy aging, de hormoonbalans bij vrouwen en lifestyle factoren om je gezondheid te verbeteren

* Barbara Havenith, gynaecoloog, orthomoleculair arts, auteur van het boek 'Hormoonbalans' en oprichtster van de vrouwenpoli Boxmeer geeft een lezing over hormoonbalans.

* Renee Steinmann, seksuologe en holistisch arts; De vrouwelijke seksualiteit.

* Nelleke Kloet, yogalerares; Yoga, de bewezen lifestyle tool die helpt tegen stress, depressie en angststoornissen

Workshops:

Alle workshops worden 2 keer aangeboden dus je hebt de mogelijkheid te kiezen wat bij je past en kunt zeker 3 workshops bijwonen. Alle workshops zijn interactief, geven je de gelegenheid je vragen te beantwoorden en zijn super praktisch.

1. Yoga. Ontdek welke yoga bij jou past en op dit moment. Verschillende vormen van yoga komen tijdens de workshop aan bod zoals Yin, Vinyasa Flow en Yiga Nidra tijdens deze 75 minuten durende sessie.

2. Stress & je lichaam. Licky Zydower, psychosomatisch arts, over effecten van stress op het lichaam.

3. Overgang en de jaren ervoor. Hormoongebruik,voeding, stress management en bewegen door Ginny Chamorro.

4. Bezoek Rosa, de caravan voor een gratis consult met de seksuologe en holistisch arts. De gelegenheid om al je vragen rondom het thema seksualiteit te bespreken.

5. Hou van jezelf en moeder aarde. Manon van Leeuwen, Zustainabox, over hoe gezond voor jezelf ook nog eens gezond voor de aarde kan zijn.

Stands.

Laat je inspireren tot een gezonde levensstijl. Loop rond, klets bij, relax op onze prachtige locatie.Verschillende kleine bedrijven en instanties met oa etherische oliën, eco lifestyle producten, bio voedingsproducten, collageen huidtesten, orthomoleculaire voeding, voetzool reflex therapie, ecologische menstruatie producten, energetische healing, vrouwenpoli en zorg verlening.

Praktische details

Zondag 22 september

9:30 – 17:30 uur

Landgoed Anckerwaerdt, Culemborg

30 min van Den Bosch/ 40 min van Utrecht/ 1 uur van Rotterdam

Volop parkeergelegenheid voor de deur

SPECIALE PRIJS!

€95

NU inclusief de boekingskosten

INCLUSIEF een gezonde uitgebreide orthomoleculaire lunch met informatie door een orthomoleculair voedingsspecialist.

INCLUSIEF alle workshops en gebruik van yogamat

EN koffie, thee en water gedurende de hele dag

EN alle praktische tips waar je de rest van je leven gezond mee doorkomt!