Zonder ademhalen kunnen we niet leven. Toch staan we nauwelijks stil bij de kwaliteit van onze dagelijkse manier van ademen. Je ademhaling is een van de meest onderschatte middelen om gezond en krachtig te kunnen leven. Deze workshop is voor iedereen die de kracht van ademhaling wil ontdekken en hoe je stress en spanningen in het dagelijks leven kan verminderen. Je krijgt concrete ademhalingsoefeningen aangereikt die je helpen te ontspannen, die zorgen voor meer energie en je gedachten tot rust brengen.