€ 156,24

WHM FUNdation workshop

Evenementgegevens

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Delftsehout

Delft

Netherlands

Kaart bekijken

Vrienden die gaan
Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Uit-AAN FUNdation Workshop

Tijdens de WHM FUNdation workshop van Uit-AAN gaan we samen een hele dag spelenderwijs ontdekken wat je lichaam allemaal kan, welke schakelaars er al lang niet meer AAN en welke uit zijn gezet en wie daar controle over heeft. Dit doen we door gebruik te maken van de 3 bouwstenen van de Wim Hof Methode: Mindset, Ademhaling & Koude prikkels.

Verder gaan we dieper in op het ervaren en de theorie achter de WHM en FUN & PLAY. Dit is de ideale vervolgstap na onze uitAAN PLAYshop.

ONT:

Moeten
Wikkelen
Spannen
Dekken
Dooien
Grendelen
Laden
Rafelen
Snappen
Waken
Warren

Zettend veel zin in de volgende laag van de Wim Hof Methode


Schrijf je nu in voor de FUNdation workshop van Roy Schoemaker en Rutger Thielen.

Onder het motto alles kan en niets moet gaan we samen op een veilige manier ondervinden hoe we andere dingen anders kunnen doen & ook dingen anders kunnen doen. Je mag benieuwd zijn wat dit je allemaal gaat opleveren.

Wat kun je beginnen te ervaren?
● Hoe leuk het ook alweer is om te spelen.
● Hoe bepaalde stofjes er voor zorgen dat je je direct blij en gelukkig voelt.
● Hoe sterk je lijf is in het herstellen van inspanningen.
● Waar ligt jouw eigen kracht en hoe ervaar jij dit.
● Wanneer wordt jij enthousiast en nieuwsgierig naar meer.

Wat neem je mee?
● Jezelf en goede zin
● Makkelijke kleding
● 2 (grote) handdoeken
● Zwemspullen
● Badslippers / waterschoenen

Wat nemen wij mee?
We zullen zorgen voor koffie, thee en water en wat versnaperingen. Daarnaast zal alles wat we nodig hebben voor de activiteiten aanwezig zijn.
wij zorgen tijdens de middagpauze ook voor een gezonde lunch. Neem voor dieetwensen daarom even contact met ons op.

Hoe bereid je je voor?
● Vanaf minimaal 2 weken van te voren start je met koud afdouchen. Verdere instructies hierover volgen na de aanmelding.

● Mocht je twijfelen of je gezondheidstoestand in orde is om de workshop te volgen, neem dan contact met ons op om dit door te nemen

Met wie ben je?
2 gecertificeerde WHM trainers genaamd Roy en Rutger. En verder nog 7 tot 21 andere speelmaatjes.

De locatie waar we de dag starten en eindigen is in de delftsehout in Delft

Vragen: Neem contact op met ons!

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Delftsehout

Delft

Netherlands

Kaart bekijken

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen