We zullen onszelf écht leren kennen tijdens deze 4 weken. Welke onbewuste overtuigingen hebben we opgedaan in het verleden dat onze huidige belevingswereld bepaalt? Welke angsten houden mij tegen in mijn persoonlijke groei en het maken van belangrijke keuzes? Wat geeft mij levensenergie? Hoe weet ik wat mij echt voldoening zal geven in het kiezen van mijn werk? Wat kan ik leren van mijn relaties? Al deze inzichten kan je gebruiken om persoonlijk leiderschap te nemen over het inrichten van jouw ideale leven!

Tijdens deze 4 weken zullen we ons richten op hoe we de beste versie van onszelf kunnen worden, hoe we onze volledige potentie kunnen benutten. Dit programma is opgebouwd aan de hand van de nieuwste bevindingen in het veld van neurowetenschappen en positieve psychologie, in combinatie met oude intuïtieve wijsheden. De focus ligt op het direct kunnen toepassen van de theorie, daarom zullen de bijeenkomsten interactief en praktisch worden ingedeeld.

Wat wordt er behandeld?

• Hoe onze identiteit is gevormd
• Wat onze (onbewuste) behoeften zijn en hoe dit ons gedrag bepaalt
• Wat onze (onbewuste) persoonlijke waarden zijn en hoe dit betekenis geeft aan wat we doen
• Het mentale domein: hoe werken gedachten, hoe leer ik mijn gedachten patronen herkennen, hoe doorbreek ik mijn gedachten patronen, welke gedachten weerhouden mij om optimaal mijn potentie te benutten, hoe beïnvloed mijn mentale perspectief mijn belevingswereld?
• Het emotionele domein: wat zijn emoties, hoe ontwikkel ik mijn emotionele intelligentie en weerbaarheid, wat zijn mijn onbewuste emotionele patronen, hoe kan ik positieve emotionele patronen creëren, hoe doorbreek ik negatieve emotionele patronen, hoe kan ik leren omgaan met stress en negatieve emoties (extra aandacht voor emoties als gevolg van de Covid sociale isolatie).
• Manifestatie nieuwe doelen: hoe kan ik deze inzichten gebruiken om mijn volledige potentie te benutten en mijn levensdoelen te behalen, hoe leer ik om doelen te stellen in lijn met mijn kernwaarden, hoe kan ik deze tools zelf blijven toepassen?

Tijdens deze 4 weken zullen we 4 keer in groepsverband fysiek bijeenkomen, waarbij er doordeweeks ook kleine praktische opdrachten worden meegegeven zodat jij de theorie in échte gedragsverandering kan toepassen voor jezelf. Ook is er ruimte voor individuele ondersteuning (virtueel) tussen de bijeenkomsten door.

Deze workshop is gebaseerd op 3 pilaren:

Neurowetenschappen

Positieve psychologie

Mindfulness

Meer info via:

https://insight.nl/persoonlijk/meerdaagse/becoming-the-best-version-of-yourself/