Hoe zeg ik wat ik wil?

Als ik mijn mening geef, raak ik vaak in conflict met anderen.

Als mij iets wordt gevraagd waar ik geen tijd voor heb, durf ik geen ‘nee’ te zeggen.

Het komt regelmatig voor dat ik spijt heb dat ik mijn mond heb gehouden.

Tijdens deze workshop leer je

• hoe je beter voor jezelf kunt opkomen

• hoe je je grenzen kunt stellen

• je mening te geven met respect voor de ander én jezelf.

De workshop is bedoeld voor iedereen die het lastig vindt om 'nee' te zeggen, het moeilijk vindt om grenzen aan te geven en in conflicten steeds het onderspit delft. In de workshop leer je hoe je je mening kunt geven op een manier waarbij je anderen in hun waarde laat. Door beter op te komen voor jezelf, kunnen gevoelens van somberheid, schuld en minderwaardigheid worden voorkomen.

Interesse?

De workshop vindt plaats op maandag 18 oktober van 10.00-12.00 uur, en wordt gegeven door een ervaren docent van Indigo Zorgpreventie. Deelname is gratis, reserveren noodzakelijk. We werken met een kleine groep - vol is vol!

Je kunt je opgeven door te klikken op onderstaande link. Tip: misschien is de workshop 'Meer regie' op maandag 11 oktober ook iets voor u!