Granen zijn veel meer dan een pakketje met gluten en koolhydraten. Granen zijn aan herwaardering toe, welke rol spelen ze in ons voedingspatroon?

• Wat zijn granen?
• Wat zijn pseudogranen?
• Wat zijn graanvlokken, gries , grutten of gebuild meel?
• Welk graan past het beste bij mij?

In deze workshop neem ik je mee in het ritme van de 7 granen, op zoek naar levenskracht en spiritualiteit.

Dit is een workshop, geen kookworkshop, er valt veel te vertellen over dit onderwerp en uiteraard ook te proeven.

Deelnemers ontvangen een hand-out.